흑마늘 효능 암을 이겨내는 슈퍼푸드

 

 

 

 

 

흑마늘 효능 암을 이겨내는 슈퍼푸드

 

 

 

 

 

 

타임지에서 선정한 세계 10대 슈퍼푸드만
잘 챙겨 먹어도 우리 몸 건강을 지킬 수 있다고 해요.
슈퍼푸드를 선정하는 기준은 체내에 안 좋은 콜레스테롤을 포함하지 않고
풍부한 영양소가 면역력을 강화시켜주는 식품이라고 하는데요.
이런 세계 10대 슈퍼푸드에 포함되어 있는 흑마늘은
어떤 효능을 가지고 있는지 함께 알아보아요!

 

 

 

 

흑마늘 효능 1. 피로회복

최근 많은 사람들이 갖가지 업무와 잦은 야근 등으로
피로를 달고 살아가고 있는데요.
흑마늘에 포함된 게르마늄 성분이 식품의 비타민 B1의 흡수를 높여주며
피로를 풀어주면서 체력을 강화시켜주는데 효과적이라고해요.

 

 

흑마늘 효능 2. 당뇨병, 성인병 예방

흑마늘 안에는 알라신 성분이 포함되어 있는데
이 성분이 체내 지질과 합쳐지면서 갖가지 세포들을 활성화 시켜
혈액순환 개선에 도움을 준다고 해요.
나트륨을 제거해주고 지속적으로 섭취할수록 피가 맑아져,
동맥경화, 고지혈증과 같은 혈관계 질환까지 예방해준다고 하는데요.
인슐린 분비를 원활하게 해줘서 당뇨병 예방에도 좋아요!

 

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흑마늘 효능 3. 원활한 소화 작용

흑마늘은 위액을 촉진시켜 소화가 잘될수 있도록 도움을 준다고 하는데요.
흑마늘 속 알라신 성분이 위를 자극해주어 위액 분비를 활발하게 해준다고 해요
거기다 항염 작용에도 좋아 위염 등의 염증치료에도 도움이 된다고 하네요

 

 

 

 

 

흑마늘 효능 4. 항암효과, 고혈압 예방

흑마늘 속에 포함되어 있는 셀레늄과 유기성 게르마늄 성분이
암으로부터 우리 몸을 막아주고 예방해주고
칼륨 성분이 포함되어 나트륨을 제거해주기 때문에
정상혈압을 유지할 수 있도록 한다고 해요.

 

 

 

 

 

흑마늘 효능 5. 면역력 강화

흑마늘 속에 포함되어 있는 알라신 성분이
우리 몸 곳곳에 있는 신경세포를 안정 시켜 주어
스트레스를 해소시켜 줄 수 있다고 해요.

또한 살균작용을 통해 우리 몸에 해로운 세포들을 사라지게 만들어
면역력을 증진시켜 여러 병으로부터 우리 몸을 지켜줄 수 있다고 하네요

이렇게 슈퍼푸드로 알려진 효능 만점 흑마늘!
많이 섭취하고 건강한 몸을 유지해보세요!^^

 

 

 

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