깔라만시먹는방법 알고 드셔요~

 

 

 

 

 

 

 

깔라만시먹는방법 알고 드셔요~

 

 

 

 

 

 

 

다이어트종류는 정말 많은데요 그중에서도 음식으로 하는다이어트는
대표적으로 인기있는 덴마크다이어트 또한 황제다이어트등이 있는데요
그 중 마시는 디톡스다이어트도 사람들이 많이 선호하고 있습니다
깔라만시라고 우리에겐 생소한 과일일텐데요
이 깔라만시를 이용한 디독트다이어트가 있다고 합니다

 

 

 

 

 

깔라만시에는 레몬에 몇십배나 되는 비타민c가 함유되어 있으며
운동을하며 깔라만시차를 섭취해주면 지방을태우며
독소제거를 해주는 효과도 있다고 합니다
그외에도 피부노화예방에도 탁월하다고 합니다
이런 디톡스효과가 있는 깔라만시를 먹는방법을 알려드릴께요

 

.

 

 

 

 

깔라만시아는 원액과 티백등 여러형식이 있는데
보통 원액을 물에 타서 많이 드시는거 같더라구요
원액은 그냥 드시면 맛과 향이 강하기 때문에
물이랑 섞어드시는걸 추천해드려요
보틀병에 원액을 5분에1정도 넣으시고 나머지 물을 넣으시면 되는데요
드셔보시고 기호에 따라 조절해 드시면 되요

 

 

 

 

그 외에도 깔라만시 먹는방법은 낄라만시를 액을 얼음으로 만들어
시원하게 물에 타서 드셔도 되고
귤만한 크기에 과일 낄라만시를 레몬처럼 잘라 샐러드나
음식에 곁들어 먹어도 쉽고 간편하기 드실 수 있습니다

 

 

 

 

평소에도 물을 많이 먹어야되는데 여름에는 수분을 더욱더
섭취해야 되는거 아시죠?
그냥 물 마시면 아무맛도 없어서 물을 많이 못 마시겠다는분들은
깔라만시먹는방법을 알려드렸으니 깔라만시아를 넣어
건강하고 맛있는 물로 수분을 채워 보세요~