치매테스트 의심된다면 미리 체크해보자

 

 

 

 

 

치매라는 단어를 들으면 나에게 먼거같고 노인에게 나타는증상인거
아닌가 하고 생각하실 수 있는데요 현대에는 젊은사람에게도
치매증상이 나타나고 있다고 합니다 또 스마트폰에 이용이 높아지며
머든 기억하고 생각하려는 습관보다 검색을 통해 정보를 확인하다보니
디지털치매라는 증상도 나타나고 있다 합니다
이제 남일같지 않은 치매,나도 혹시 의심된다하시면 치매테스트해보고 가실께요~

 

 

 

 

 

간단한 치매테스트인 치매자가 진단법으로는
첫번째 대화 도중 적절한 단어를 떠올리는데 오래 걸린다거나
두번째 약속 장소나 약속시간을 잘 잊어먹고 기억하지 못한다 합니다
세번째 평소 자주사용하던 물건을 어디다 두었는지 잘 잊어버린다고 합니다
네번째로 가스불을 잊어버리고 끄지 않아 음식이 태워본적이 있다거나
다섯번째 평상시에 늘 해왔던 일이 갑자기 어렵게

느껴지거나 순서가 헷갈린적이 있다

여섯번째 사람이나 사물이름을 잘 기억하지 못한다
일곱번째 평소에 자주 통화하던 집비밀번호 또는 집번호가 기억이 나지 않는다
여덟번째 어떤이야기를 말할때 같은말을 반복해서 얘기한다
아홉번째 젓가락질이 어색하며 서툴어지며 음식을 자주 흘린다
위에 치매테스트에서 다섯개 이상 해당된다면 나도혹시 의심해보며 병원방문을 해보시는것도 좋습니다

 

 

 

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보건복지부에 의하면 조사된 우리나라 치매환자수는 적지않은데요
이런 발생률이 높은 치매원인에 60프로에서 80프로정도는 퇴행되는 뇌질환으로
대표적으로 알츠하이머가 있다 합니다
그 외에도 종류가 다양하다고 합니다
치매테스트를 통해 나에게 증상이 의심된다고 너무 슬퍼하시거나 걱정하지마시고
초기에 발견하였으니 치매예방을 통해 노력한다며 완치는 어려워도
진행을 느리게 하거나 지금을 상태로 생활이 가능하다 합니다

 

 

 

 

앞에서 간단한 치매테스트를 해 보셨다면 치방예방법 또한 알고 계시면 좋은데요
전문가들은 식이요법과 운동등 생활습관으로 혈액순한을 원활하게
해주는것이 도움이 된다 하는데요 그 외에 치매예방에 도움이 되는 음식으로
오메가3성분이있는 생선과 영양분이 있는 채소 와 홍삼 또는 비타민을
추천해 주고 있습니다 그 외에도 머리쓰는 고스톱이나 화투,퍼즐같은 두뇌운동이랑
손을 이용한 활동을 많이 해주면 좋다고 합니다

 

 

 

 

오늘 치매테스트에 대해 얘기를 해보았는데요
치매는 본인과 가족에게 너무나도 슬픈 질병인거 같애요
치매증상이 없더라도 미리예방차원에서 두뇌에 좋은 음식섭취해주는것
도움이 될꺼같애요
얼른 의학이 더욱 발달해 치매를 완전히 치료할 수 있는 시대가 왔으면 좋겠네요