천연비타민c 합성비타민c 차이점 체크하기

 

 

 

 

 

 

 

천연비타민c 합성비타민c 차이점 체크하기

 

 

 

 

 

비타민c에 효과로는 감기나 암 당뇨등 각종 병에 대한 면역력을 높여준다 합니다
주요효능으로는 유해산소인 활성산소를 손상시키는 항산화물질로 부터
몸을 보호하게 해주며 노화방지에 탁월하다고 합니다

 

 

 

 

비타민c종류는 본연천연과 완전합성제품과 천연과 합성이 섞인 제품으로 볼 수 있습니다
천연과 합성을 구분할 수 있는 방법이 있다는데요
구분하는 방법은 원료명과 함량을 확인해 주면 된다합니다
천연일경우 아세로라(비타민30%)과 레몬(비타민20%)등으로 표기되어 있고
이에 대한 함량이 표기되 있습니다
합성일 경우에는 비타민c,아르코르빈산,비타민c혼합체제등으로
표기되어 있다고 합니다

 

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천연비타민c와 합성비타민c에 차이점으로
천연비타민c는 종합비타민이라고 할만큼 여러영양분성분이 함께
포함되 있으며 같이 섭취한다고 합니다
하지만 합성비타민은 오직 비타민c만 함류하고 있으며
이에다 만들며 합성첨가물까지 포함하고 있다고 합니다
하지만 결과적으로 비타민c만 놓고 함량을 따지면 비슷하다고 합니다

 

 

 

 

시중에서 판매되는 비타민c는 거의 합성비타민인데요
아무래도 천연비타민이 천연이다 보니 가격면에서는
금액차이가 커서 보통으로는 합성제품이 많이나오며
소비자들도 많이 섭취하시는거 같습니다 

 

 

 

모든 원료를 보며 천연인지 파악했다면 화학성첨가물을 봅니다
이산화규소 및 스테아린산마그네슘 이런게 표기 안되있다면
제대로 된 비타민c라고 합니다
천연비타민c과 합성비타민c이 성분이 비슷하다
합성비타민c가 좋지 않다는 의견이 분분하데요
영양분에 대해 관심있으신 분들은 좀더 자세히 확인 후
본인에게 맞는 성분으로 섭취하시면 될꺼 같습니다