구안와사에좋은음식과 면역력 증진법

 

 

 

 

 

 

 

구안와사에좋은음식과 면역력 증진법

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

구안와사에 대해 들어보셨을텐데요. 구안와사는 체내 면역력을
증진시키고 기혈 순환을 원활하게 하는것이 좋은데요. 오늘은
구안와사에좋은음식을 통해 증상 개선하는 방법을 알아보려고 합니다.
구안와사 환자의 경우 소화기 관련 문제를 겪는 경우가 많기때문에
따뜻하고 자극적이지 않으면서 소화가 잘 되는 음식을 위주로 섭취하는
것이 도움이 된다고 하는데요.

 

 

 

 

 

 

 

특히 체내 면역력이 약하고 기혈순환이 어렵고, 위경락의 소통이 막혀있는
상태를 구안와사로 보기 때문에 음식 섭취에 무엇보다 주의가 필요하다고
해요. 소고기는 구안와사에좋은음식 중 하나로 단백질, 철분이 풍부해
무기질, 비타민 등을 공급하게 되는데요. 철분이 많아 빈혈이 있는 환자에게
특히 도움이 된다고 해요. 구안와사에는 근골을 튼튼하게 만드는 효과가있다고해요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

달걀은 단백질이 풍부한데요, 달걀의 흰자는 간기능, 근육유지에 도움이 되고
노른자는 혈액순환, 두뇌발달에 도움이 된다고 해요. 달걀을 꾸준히 섭취하는
것은 구안와사 뿐만아니라 눈, 탈모에도 좋다고 하니 평소 꾸준히 드시는
것이 필요하다고 하네요. 두릅나무의 껍질은 구안와사에좋은음식 중 하나로
당뇨병 신장병 위주의 약재로 쓰이는데요. 뿌리나 껍질에 독성이 없다고 해요.

 

 

 

 

 

그래서 뿌리, 껍질이 위주로 약재로 쓰이는데요. 혈당치를 낮추고, 인슐린 분비를
촉진시키는 물질이 함유되어 있다고 해요. 또한 구안와사에는 해독작용이 뛰어난
음식을 먹는 것이 좋은데요. 미나라는 해독작용이 뛰어난 것으로 알려져 있고
비타민 등 식물성 섬유가 풍부해 간을 보호하고 간질병 예방, 치유하는데 효과가
있다고 해요. 이상으로 구안와사에좋은음식을 알아보았습니다.