갱년기 안면홍조증 치료법과 도움되는 음식

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

갱년기 안면홍조증 치료법과 도움되는 음식

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

안면홍조증이 심한 경우 일상생활이 불편해지는데요.

최근 방영된 그녀는 예뻤다라는 드라마에서도 여자주인공이

안면홍조증 증상을  가진 사람으로 나왔었다고 해요.

안면홍조는 얼굴, 목, 머리, 가슴부위가
갑작스럽게 붉게 변하고 열감이 나타나며,

일반인보다 쉽게 붉어지고
화끈거림이 오래 지속되기 때문에

사화생활에 큰 불편을 초래한다고해요,

 

 

 

 

 

 

 

오늘은 갱년기 안면홍조증 치료법에

 대해서 알아보려고 하는데요.
안면홍조는 얼굴만 붉어지는 경우도 있고,

특정부위만 붉어지는 경우가
있는 등 다양한 증상을 가지고 있는데요.

 

 

 

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얼굴이 붉어지는 현상 뿐 아니라
심장박동이 불규칙해지거나 땀이 나는 등

불면증을 동반하게 되기도 한다고 해요.

안면홍조는 갱년기를 겪는 여성에게 자주 일어나는 증상인데요.
갱년기여성의 경우 안면홍조는 감정변화와

과도한 스트레스, 자율신경계 조절력상실 등 다양한 원인을 가지고 있는데요.

 

 

 

 

 

특히 안면홍조증은 외부
발열 증상 뿐만 아니라 내부 원인을

조절해야 근본적인 치료가 가능하다고해요.
갱년기에는 여성호르몬 에스트로겐의 분비가

줄어들기때문에 이를 조절하고 보충하기 위해서는

비타민과 미네랄이 풍부한 채소, 과일을 먹는것이 좋다고해요.

 

 

 

 

 

 

또는 갱년기에는 노화가 급속도로 진행되기때문에 크랜베리 섭취를 하는것이
좋다고 하는데요. 그 밖에 칼슘섭취를 위해 우유나 멸치를 섭취해주는것이
좋다고 합니다. 골다공증을 예방하기 위해 우유, 멸치, 마른새우, 치즈와 같은
음식으로 칼슘을 보충해주어야 한다고 해요. 또한 갱년기 안면홍조증 때문에
불면증, 우울증에 시달릴 수 있으니 적절한 운동을 통해 스트레스를 풀어주는
것이 갱년기 안면홍조증 치료법에 동반되어야 한다고 합니다.