담치료 올바르게 증상개선하세요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

담치료 올바르게 증상개선하세요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그냥 편안하게 잠을 자고 일어났는데

일정 방향으로 목이 돌아가지
않거나 목이 뻣뻣해져서 꼼짝하기가 어려울 때가 있는데요.

이런 상을 담 증상이라고 하며 며칠새에

증상이 자연치유되기도 하지만
담이 결려있는 내내 기분이 불쾌하고

몸이 몸살이라도 날 듯 움직이기가
어렵다고 하는데요.

오늘은 담치료법에 대해서 알아보려고 합니다.

 

 

 

 

 

잠을 잘못잤을때뿐만 아니라

오랜시간 컴퓨터업무를 하는 경우, 독서를
불편한 자세로 한 경우 이런 담증상이

찾아오곤 하는데요. 목이 뻐근하고
몸살이 걸릴듯 몸이 뻣뻣해지는 이런증상은 보통 담이 결린다 하는 증상
이라고 해요.

 

 

 

 

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목이나 어깨, 등까지 통증이 느껴질 수가 있는데요.
최근에는 스트레스나 과로, 운동부족으로 쉽게 발생할 수 있다고 해요.

담은 한의학에서 이곳저곳을 돌아다니며

병을 일으키는 건강하지 못한
진액, 체액을 말하는데요.

 

 

 

 

 

 

 

 

한군데에 국한 된 통증이 아닌 다른 곳으로
전이가 되기도 하고 통증이 옮겨다니기도 하기때문에 더욱 일상생활에
불편함을 느끼게 된다고 합니다. 어지럼증, 귀울림 증상을 동반하기도해
큰 불편함을 초래하기도 하는데요.

 

 

 

 

의자에 오래 앉아있어야하는 직업적 특성을 가지고 있는 분일 수록 의자에
올바른 자세로 앉아있는 습관을 들여야 하는데요. 가방을 한쪽 어깨에만
매는 경우나, 책상높이가 맞지않는경우, 잠잘때 자세가 나쁜 경우 역시
담을 유발하는 다양한 원인이 된다고 합니다. 담은 마사지를 해주는것은
좋지 않지만 바로 풀어주지 않으면 통증과 어지럼증이 동반될 수 있다고
하니 참고하시길 바랄게요.