포도 효능 싱그러운 에너지

 

 

 

 

 

 

포도 효능 싱그러운 에너지

 

 

 

 

 

 

비타민과 유기산이 풍부하여
과일의 여왕이라고 불리는 포도!!!
여러분도 다들 송이 송이
알알알 익은 포도 좋아하시죠~~?

 

 

 

 

 

 

 

그래서 오늘은 포도 효능에
대해서 알아보는 시간을 갖도록
하겠습니다.
포도 효능에는 먼저 당분이 풍부하여
피로회복과 원기회복에 좋다고 합니다.

 

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그리고 알칼리성 식품으로서
근육과 뼈를 튼튼하게 만들고 생혈 및
조혈작용을 하여 빈혈에 좋고
바이러스 활동을 억제하여 충칠를
예방한다고 하네요.

 

 

 

 

또 포도에는 레스베라트롬이라는
항암성분이 들어있어 암의 억제에도
효과가 있고, 신경세포를 만드는
신경효소의 활동과 효능을 증진하며
알츠 하이머병이나 파킨슨병 등의
퇴행성 질병을 예방하는데도
도움을 준답니다.

 

 

 

 

 

 

이뇨작용과 부종에도 효과적입니다.
이렇게 오늘은 여러가지 몸에 좋은
포도 효능에 대해서 알아보았는데요.
요즘같이 무더운 8월이 제철인 포도!!!
앞으로도 꾸준히 많이 드시고
원기 회복하시길 바라겠습니다.ㅎㅎ