만성위염식이요법 양배추즙 브로콜리가 답

 

 

 

 

 

 

만성위염식이요법 양배추즙 브로콜리가 답

 

 

 

 

 

 

짜고 매운 음식, 자극적인 음식, 잦은 회식으로 인해
음주와 야식을 즐겨하는 한국인들에게 감기 다음으로
흔한 질환 중 하나가 바로 만성위염이에요.
만성위염은 쥐점막의 만성적인 염증성 질환을 말하는데요.
오늘은 만성위염식이요법에 대해 알아보도록 할게요^^

 

 

 

 

 

 

만성위염을 일으키는 주요 원인은 무엇일까요?
헬리코박터균의 감염, 지속적인 소염진통제의 약물복용 등
외적인 요인과 더불어 나쁜 생활습관과 식습관이 반복되기 때문이에요.
불규칙한 식사시간, 과식, 잦은 회식으로 인한 알코올의 과다 섭취와
흡연하느 생활습관과 기름지고 자극적인 음식, 탄산음료와 인스턴트를
자주 섭취하는 식습관은 만성위염을 촉진시킨답니다.

 

 

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이러한 나쁜 식습관들은 위산의 과다분비를 촉진해
위 점막의 보호기능에 균형을 깨뜨려 점막에 염증을 유발해요.
만성위염을 효과적으로 치료하기 위해서는 나쁜 생활습관을 개선해야 해요.
만성위염식이요법 중 하나는 양배추를 섭취하는 것인데
요즘에는 양배추즙이 파우치 형태로 판매되어 섭취도 쉬워요.

 

 

 

 

 

 

양배추가 가장 뛰어난 만성위염식이요법인 이유는
양배추에 비타민U와 비타민K가 다량 함유되어 있기 때문이에요.
이 두 가지 비타민을 동시에 가지고 있는 음식은 양배추 뿐이에요^^
비타민U는 위염이나 위궤양으로 상처가 생긴 위 점막을 치료하는 좋은 성분이며,
비타민K는 상처에서 출혈이 있으면 이를 지혈해주는 역할을 해요.

 

 

 

 

 

 

비타민U는 위궤양을 가진 65명의 환자들에게 양배추즙을 3주동안 먹게 하여
63명을 완전히 치료했떤 스탠포드 의대 가넷 체니박사가 발견한 매우 좋은 성분이에요.
양배추 이외에도 효과적인 만성위염식이요법에는 브로콜리 섭취가 있어요.
오늘은 만성위염식이요법에 대해 알려 드렸어요.
현대인들의 고민거리 중 하나인 만성위염, 치료가 어려운만큼
식습관과 생활습관을 개선하셔서 좋은 효능 팍팍! 얻으시길 바랄게요^^

 

 

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