지루성두피염에좋은음식 추천해드려요

 

 

 

 

 

 

지루성두피염에좋은음식 추천해드려요

 

 

 

 

 

 

 

요즘 남녀노소를 불문하고 탈모로 고생하시는 분들이 많은데요.
두피에 염증이 발생하면 탈모로 이어질 수 있어요.
특히 환절기나 건조한 날씨는 지루성두피염을 더 악화시키지요.
오늘은 지루성두피염에좋은음식에 대해 알아볼까 해요.
지루성두피염으로 고생하시는 분들이라면 잘 따라오세요!

 

 

 

 

 

 

지루성두피염에좋은음식은 석류차에요.
석류는 혈액을 정화시켜주고 노폐물을 제거해주는 효능을 가지고 있어요.
수분, 탄수화물, 칼슘, 비타민C가 풍부하기 때문에 두피의
혈액순환을 도와주며 모발에 영양을 공급해줘요.
특히 에스트로겐 성분이 많이 함유되어 있기 때문에 여성호르몬의 감소로
발생하게 되는 여성탈모와 갱년기 탈모에도 많은 도움이 된답니다.

 

 

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지루성두피염에 좋은 차로는 한련초차가 있어요.
방양합편에는 한련초에 대해 '맛은 달고 지혈하는 효능이 있디.
수엽을 나게하며 모발을 검게 한다'라고 기록되어 있어요.
출혈을 멈추게 해주는 작용이 잇으며 한련초의 즙은
검은색으로 성질이 차가워 탈모 환자에게 특히 좋은 약재에요.
신장의 기운을 복돋아 주어 혈액순환 또한 활발하게 해 준답니다.

 

 

 

 

 

 

지루성두피염에 좋은 차에는 솔잎차도 있어요.
솔잎에는 필수 아미노산과 비타민A, C, K, 엽록소, 칼슘 철분 등이
풍부하며 빈혈이나 탈모에 좋은 효과를 발휘해요.
솔잎 특유의 향을 내는 테레빈 성분은 혈관을 건강하게 하고
두피로 영양분을 원활하게 공급하여 모발을 건강하게 만들어줘요.

 

 

 

 

 

앞서 말씀 드린 지루성두피염에좋은음식을 꾸준히 섭취하는 것도 좋지만
지루성두피염으 치료와 관리의 첫걸음은 음주, 밤샘, 기름진 음식을 줄이는 거에요.
음주는 주 1회 이상을 넘기지 않으며 숙면은 8시간 이상 취하는 게 좋지요.
지긋지긋한 지루성두피염에서 벗어나고 싶으시다면
식습관과 생활습관 꼭 개선하셔야 한다는 거 잊지 마세요~!

 

 

 

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