구기자효능 다방면에 도움주는 음식

 

 

 

 

 

 

구기자효능 다방면에 도움주는 음식

 

 

 

 

 

 

눈에 좋은 구기자차에 대해 알아볼까요
구기자효능으로 베타카로틴이라는 성분이
포함되어 있다하는데요 이 성분이 눈에
도움이 되는 성분으로 눈을 보호해주며
눈시력회복에도 효과적이라고 합니다

 

 

 

 

간건강에도 좋다고하는 구기자인데요
구기자효능에 있는 베타인이 간 속에
지방이 쌓이는걸 막아주는 효과를 보여주며
손상된 간에도 회복에 도움을 주며 피로회복에
도움이 되는 구기자라고 합니다

성인병이랑 콜레스테롤을 감소하는데 좋은
구기자효능이 있는데요
구기자는 신체에 콜레스테롤 수치를 감소하게
하며 피를 맑게 해주며 성인병에 좋은 베타인성분이
포함되어 있어 고혈압이나 동맥경화 예방에 효과적이라 해요

 

 

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구기자효능이 동안을  유지하는 비법으로도
소개된다고 해요 구기자를 차로 마셔주는 것인데요
구기자효능에는 높은 항산화성분이 포함되어 있는데
우리 신체에 젊음을 지켜주며 피속에 탄력도 지켜
준다해요 구기자를 차로 많이 드신다고 하니
차로 꾸준히 먹어주면 동안효과를 볼 수 있지 않을 까요

 

 

 

 

앞에서 말씀드린거 처럼 건강에 좋은 구기자차인데요
면역력을 높이는 구기자효능이 있다고 해요
구기자에 다당이라는 성분이 면역력에 도움이 된다 하네요

 

 

 

구기자를 많이 들어보긴 했는데
아직 먹어본 적은 없는데요
구기차차로 쉽게 접할 수 있으니
기회가 된다면 구기자차를 마셔봄으로서
구기자효능을 느껴보도록 해야겠어요~