후두염에좋은음식 대표적인 것들 살펴보기

 

 

 

 

후두염에좋은음식 대표적인 것들 살펴보기

 

 

 

 

요즘 감기나 후두염 등으로 고생하시는 분들이 늘어나고 있는데요.
오늘은 후두염에 좋은 음식에 대해 알아보도록 할게요.
후두염이란 후두에 염증이 생겨서 빨갛게 부풀어오르며,
열을 동반하고 통증까지 와서 숨을 쉬기도 힘들어지며,
심해지면 기도폐쇄로 호흡곤란이 올수도 있는 질병이에요.

 

 

 

 

우선 코와 목에 염증이 생겨 목소리에도 변화가 생기는데요.
목소리가 쉰 것처럼 들리고 지속적인 미열로 힘들며
심하면 고열까지 동반하기도 한다고 해요.
기침도 일반 감기와 다르게 아주 거친 소리가 나니
이러한 증상이 의심될 때는 주저하지 말고 병원에 방문하시길 바래요.

 

 

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그렇다면 후두염에좋은음식에는 어떤 것들이 있을까요?
후두염에좋은음식 첫번째는 돌나물이에요.
차로 끓여 먹거나 반찬으로 곁들어 드시면 되는데요.
물에 달여 하루 3번 식후에 드시면 더욱 좋아요.
살균과 소염작용을 하므로 후두염에 도움이 되지요.

 

 

 

 

 

후두염에좋은음식 두번째는 도라지에요.
도라지에는 사포닌 성분이 들어있어 통증을 완화시키고
기관지의 기능 등을 개선시켜 주므로 후두염 뿐만이 아니라
기관지와 관련하여 항상 챙겨드시면 되는 식품이에요.
감초1:도라지3의 비율로 센 불에서 달여서
지속적으로 드시면 효과가 더욱 좋다고 하네요~

 

 

 

 

후두염에좋은음식세번째는 배즙이에요.
배는 감기에도 좋고 기관지에도 좋은 식품으로
감기에 걸렸을 때 자주 마셔주면 도움이 돼요.
속살을 파서 꿀 등을 넣고 중탕을 해서
나온 즙을 드셔주는 방식으로 섭취하시면 된답니다~