기침에 좋은 민간요법 도움되는 몇가지 방법들

 

 

 

 

 

 

 

점점 날씨가 따뜻해지고 있네요. 포근한 봄이 너무나 반가운 요즘이비다.
하지만 봄에는 미세먼지와 황사가 창궐하고 꽃가루가 날리기 시작해서 감기에 걸리기 쉬운 계절인데요.
감기와 함께 기침도 심하게 걸리기 쉽습니다.
그래서 오늘은 기침에 좋은 민간요법에 대해서 알려드리겠습니다.

 

 

 

 

기침에 좋은 민간요법 중 첫 번째는 양파를 이용한 방법입니다.
양파의 껍질을 벗기고 반으로 잘라 베개 옆에 두고 취침하는 방법인데요.
양파의 유산아릴 성분이 기침을 억제하고 수면을 유도하여 기침증상을 개선시키는데 큰 도움을 줍니다.

 

 

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두 번째 기침에 좋은 민간요법은 파를 이용한 방법입니다.
파의 흰 뿌리 부분을 잘라내 타올로 함께 목을 감싸줍니다.
파의 흰색 부분에는 살균과 항바이러스 성분이 있어 감기와 기침예방에 큰 도움을 줍니다.

 

 

 

 

미국에서 유명한 기침에 좋은 민간요법은 마시멜로를 먹는 것인데요.
마쉬멜로의 젤라틴 성분이 목을 부드럽게 만들어주고 염증을 막아준다고 하네요.

 

 

 

 

 

등을 따뜻하게 해주면 기침에 좋습니다.
전기장판이나 핫팩, 어깨찜질기로 등을 따뜻하게 해주면 기침이 개선되는데요.
폐를 따뜻하게 해주어 폐가 다시 정상적으로 돌아오게 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

독일에서는 기침이 심할 때 파인애플을 먹는 민간요법이 유명하다고 합니다.
파인애플의 브로멜라인 성분이 향균, 항염증 기능을 발휘하기 때문인데요.
단 통조림 제품은 기침을 악화시킬 수 있기 때문에 생파인애플을 드시는 것이 좋습니다.