숭어 효능 회로 먹으면 좋은 횟감

 

 

 

 

 

 

 

민물에서도 살 수 있고 먹이를 구하기

위해서 민물에도 올라오는 물고기 숭어!!!
여러분들은 숭어가 우리 몸에 어떤 좋은

효능을 주는지 알고 계시는 가요?

 

 

 

 

잘 모르신다구요? 그래서 오늘은

숭어 효능에 대해서 알아보는 시간을
갖도록 하겠습니다.
숭어 효능에는 예로부터 동의보감에서 수어라 하였고,

숭어를 먹으면 위를 편하게 하고
오장을 다스리면 오래 먹으면 살이 붙고 튼튼해진다고 했습니다.

 

 

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또한 이 물고기는 진흙을 먹으므로

 백약에 어울린다고 하였습니다.
속을 덥히고 근육과 뼈에

이로우며 기운을 나게 해준답니다.

하지만 이런 숭어의 부작용은 별다른건 없으나

비린내가 많이 나는 등푸른 생선에
속합니다.

 

 

 

 

 

 

숭어는 소화력이 약한 사람에게 좋은음식이라고 하네요.
그래서 열이 많은 소양인체질이나 소화기능이 좋은 사람, 피부염이 자주
나타나는 사람들은 많이 먹지 않도록 해야합니다.
오늘은 숭어 효능에 대해서 알아보았는데요.

 

 

 

 

마지막으로 숭어를 드실때 한가지 주의사항은 숭어는 알을 염장해서 말려서
먹거나 숭어국찜,숭어찌개로 보통 많이 드십니다.
숭어는 일반인들이 자주 먹는 음식이 아니라 익숙하진 않지만
최근엔 회로 먹는 사람이 많이 늘어나고 있다고 합니다!!