접골목 효능 뼈에 좋은 식물

 

 

 

 

 

 

 

 

약나무로도 불리우는 접골목은 이름만 딱! 들어도
뼈에 좋을 것 같다는 느낌이 아주 팍팍 들어요.
접골목은 물기가 있고 습도가 높은 곳에서 잘 자라며
다른 이름으로는 말오줌나무로 불리기도 해요.
잎에서 나는 냄새가 꼭 말오줌 같다고 하여 지어진 것이랍니다.

 

 

 

 

 

 

접골목의 열매와 꽃, 잎, 가지 모두 약초로 사용되는데요.
접골목 효능에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 해요^^
접골목 효능은 뼈를 단단하게 해주며 부러진 뼈도 금새
잘 붙게 만들어주고, 그로 인해 통증까지 완화시켜 줘요.
격한 운동을 하는 운동선수들에게 특히 좋을 것 같아요^^
퇴행성관절염에 효능이 뛰어나다고하니 참고하세요~

 

 

.

 

 

 

접골목 효능은 허리디시크, 고관절협착 등에도 효능을 보이는데
이는 접골목이 몸을 따듯하게 하며 혈액순환을 도와주는
효능이 있어 뼈건강에도 큰 도움이 된답니다.
혈액순환을 도와 타박상이 빠르게 완화될 수 있도록 도우며,
상처의 출혈도 빨리 멎을 수 있도록 도와줘요.
고로 뼈나 근육에 무리가 많이 가는 운동을 하는 분들에게 아주 좋지요.

 

 

 

 

 

피부에도 좋은 효능을 발휘하는 접골목은
피부미백에도 좋으며 우려낸 물로 무좁이나 습진을
씻어내면 덜 가렵고 피부가 빨리 아물 수 있도록 도와줘요.
물 2L에 접골목 30~50g을 넣고 물의 양이 반 정도로
줄어들 때까지 끓여 하루 한두잔 정도 드시면 돼요.
환부에 직접 바르셔도 좋답니다^^

 

 

 

 

 

다들 아시다시피 아무리 좋은 식품이라 하더라도
과하게 먹어서 좋은 것은 없어요.
설사를 자주 하시는 분과 임산부, 유아는
접골목 섭취를 피하시는 것이 좋구요.
오늘 글은 여기에서 마무리하도록 할게요~^^