홍화씨의효능 알고 섭취하면 효과가 2배!

 

 

 

 

 

 

 

오늘은 홍화씨의효능에 대해 알아볼게요.
이미 많은 분들께서 알고 계시듯이 홍화씨는 뼈에 좋아요.
뼈를 건강하게 하는 효능이 뛰어나 예로부터 골절치료에 주로 사용되었지요.
골다공증에 좋은 홍화씨는 보리알이나 벼알과 비슷하게 생겼는데
그보다는 좀 더 크기가 크고 흰우유빛이며 윤기가 흐른답니다.
홍화씨는 맛이 매우 고소하며 유지방이 함유되어 있고 따듯한 성질이에요.

 

 

 

 

 

홍화씨의효능에 골다공증 예방이 있는 이유는
홍화씨에 필수아미노산 및 필수지방산이 풍부하기 때문이에요.
칼륨과 칼슘도 다량 함유되어 있어 골다공증 치료에 효과적이지요.
홍화씨의효능은 예로부터 잘 알려져있던만큼 최근까지도 연구가 활발해요.
한 학술논물에 따르면 혈청내 호르몬과 골소주의 변화 관찰을 통해
골다공증 치료에 홍화씨가 효과적이라는 것이 확인되었다고 해요~

 

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예로부터 뼈질환에 좋다고 알려져 있는 홍화씨는
아무래도 차로 끓여먹는 것보다 기름 형태로 섭취하는 게 좋아요.
효과가 빨리 나타나기 때문인데, 예방차원이 아닌 질환치료에는
홍화유를 꾸준히 섭취하시는 게 좋을 것으로 사료되네요^_^
홍화씨기름에는 리놀산이 다량 함유되어 있어 콜레스테롤 과다에 의한
동맥경화증의 예방과 치료에 효과적이랍니다.

 

 

 

 

홍화씨의효능으로는 뼈질환 개선뿐만 아니라
혈중 콜레스테롤 농도 저하도 빼놓을 수 없어요.
동맥경화와 고지혈증, 고혈압 등 순환기 질환에 효과적이에요.
뼈관련 질환에는 대부분 사용된다고 보셔도 무방해요!
그렇다면 홍화씨에는 부작용이 존재하지 않는 걸까요?

 

 

 

 

 

한국과학기술원의 성분 검사에 의하면
홍화씨에는 거의 부작용이 존재하지 않는 것으로 밝혀졌어요.
안심하고 섭취하셔도 괜찮다는 말이지요^_^
홍화씨는 보통 살짝 볶아서 물에 넣어 보리차처럼 섭취할 수 있는데요.
차갑게보다는 따듯한 상태로 마셔주는 것이 훨씬 좋답니다.
홍화씨의효능을 제대로 알고 섭취하면 정말 최고일 거 같네요^_^