자소엽 효능 차로 건강해지기

 

 

 

자소엽 효능 차로 건강해지기

 

 

 

 

 

 

 

보라색 깻잎이라고도 불리는 자소엽은 정말 깻잎같았어요.
우연히 산을 오르다가 알게된 자소엽인데 깻잎인줄 알았는데
하나의 약초로 건강관리시에 차로 끓여 먹으면 참 좋다고 하더라구요.

 

 

 

주요 성분은 비타민과 미네랄, 폴라보노이드, 불포화지방산
등으로 구성되어있는 자소엽은 섭취했을시에 어떤 영향을 미치는지
자소엽 효능에는 어떤것이 있는지 오늘 알아보도록 할게요.

자소엽 효능중 한가지는 소화를 촉진시켜주는 역할을 해서 소화에
많은 도움을 준답니다. 음식을 먹으면 헛배가 부르고 갑갑할시에
자소엽은 가스를 밖으로 배출시켜주는 역할을 해 소화를 도와줘요.

 

 

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그리고 또 하나의 자소엽 효능은 감기 초기 증상에 효과가 좋아요.
요즘처럼 날씨가 추워지면서 찬 기운때문에 몸이 춥거나, 두통, 콧물
등의 감기 초기증상에 땀을 내도록해 감기를 완화시켜주는 역할을 해요.

 

 

 

앞서 살펴본 자소엽의 성분뿐만 아니라 EPA성분이 함유되어 있는데,
이러한 성분은 면역력을 정상화시켜주며 염증을 개선해주어 알레르기나
아토피, 피부염 개선을 도와주는 것이 바로 자소엽의 효능이랍니다.

 

 

 

마지막으로 자소엽 효능은 우리몸의 혈액 순환을 도와 몸의 온도의
균형을 맞춤과 동시에 몸을 따뜻하게 해주며 발한 작용을 하고,
비타민 K의 함량이 다른식품에 비해 풍부하여 염증을 억제한답니다.

위처럼 많은 좋은 자소엽 효능을 느끼기 위해서는 자소엽을 꾸준히
섭취하시는게 좋은데, 추운 날씨가 지속되는 요즘 같은 날에 자소엽으로
차를 만들어 주시면 효과가 더더욱 좋을 것 같으니 꼭 드셔보세요~