발바닥 통증원인 이유가 뭘까

우리가 걸을때 무게의 100%를 온전히 감당해야하는 발바닥, 가끔 오래 서있거나 많이 걸었을때, 불편한 신발을 신고 오래 서있게 되면 발바닥에 통증이 찾아오기도 합니다. 무게가 온전히 실리는 부위이다보니 간혹 통증으로 힘들기도 한데요. 오늘은 왜! 내가 발바닥 통증원인이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 

발바닥 앞쪽부위 통증원인

발바닥의 앞부위, 발가락 바로 아래쪽에 통증이 온다면 지간신경종, 족저근막염, 평발, 무지외반증 등을 의심해볼수 있다고 합니다. 이부위는 걸을때 체중이 완전히 실리는 부분으로 

질병이 아닌경우에는 오래 걷거나 , 무리한 운동후에 통증이 쉽게 오는 부위기도 합니다. 

보통은 과체중이나 비만분들이 뒷꿈치보다는 앞부분에 통증이 오는 경우가 많기도 합니다.

과체중과 비만이 아닌데도 통증이 계속된다면 병원을 찾으세요~

발바닥 중간부위 통증원인

발바닥이 땅에 닿지 않는 부분인 아치형의 가운데 부분은 주로 평발에서 쉽게 찾아볼수 있으며 그외에는 족저근막염이나 부주상골 등의 질병에 많이 나타나는 통증부위입니다. 

발바닥 뒷꿈치 통증원인

발바닥 통증에서 가장 많은 확률을 보이는 뒤꿈치는 무리한 운동이나 착지시에 무리가 가며 통증이 쉽게 오는 부위입니다. 보통은 족저근막염이나 아킬레스건염등의 염증질환으로 인한

통증비율이 매우 높은 부분입니다. 

무지외반증 - 엄지발가락 뿌리 안쪽부분으로 사이즈가 작은 신발을 신었을때 쉽게 통증을 느끼는 부분으로 신발이 불편하면 생기기 쉽습니다. 엄지발가락이 휘어지면서 통증을 수반하고 계속 지속되게 되면 다른 발가락과 겹쳐지는 문제가 생기기도 합니다 

족저근막염 - 발바닥 근막에 생기는 염증으로, 과도한 움직임이나 근육피로로 생기는 질환입니다. 족저근막이 단단해지면서 통증을 유발하며 취침후 일어나 처음 걸을때 극심한 통증을 수반하는 특징이 있습니다. 

평발 - 아치형모양이 아닌 발바닥이 평탄한 질병으로, 무게가 분산되지 못해서 발바닥의 극심한 통증을 수반합니다. 보통은 유전성이 가장 크고 잘 넘어지고 쉽게 피곤을 느끼는 특징이 있습니다. 요즘은 병원에서 교정되는 경우도 있다고 하니 전문의와 상담이 우선!

신경종- 주로 3번째 4번째 발가락 사이의 연결부위에 생기는 통증으로 그 부위에 위치한 신경이 계속된 압박을 받아 통증이나 발가락저림등의 증상이 계속 반복됩니다.~

티눈 - 한곳에 계속된 압박이나 마찰을 통해서 굳은살이 삼각형 모양으로 굳어지며 통증을 유발합니다. 각질층에 티눈 핵이 생기고 그주변에 물집이 잡혀 극심한 통증을 유발합니다.

신는 신발이 원인이 되는 경우가 가장 많으니 불편한 신발은 피해주세요~

오늘은 발바닥통증원인에 대해서 알아봤습니다. 거의 대게는 무리한 운동이나 불편한 신발이 거의 대부분의 원인이니 신발은 항상 편하게! 무리한 운동이나 산책은 피하시면서 운동후에 수고한 발바닥에게 마사지 정도 해주시면 피곤해소에도 좋으니 잘 주물러주세요 ~^^