아사이베리 효능 우리몸 어디에 좋은가

 

 

 

 

 

아사이베리 효능 우리몸 어디에 좋은가

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

한국에서는 세계적인슈퍼모델 미란다커가 노화방지 및 피부미용,다이어트 목적으로
섭취한다는 것이 알려지면서 유명해진 열매 아사이베리!!!
최근들어서는 건강식품으로 각광을 받으면 많은 분들이 찾고 있는 추세입니다.
그래서 오늘은 핫한 아사이베리 효능에는 어떠한 것들이 있는지에 대해서
알아보도록 하겠습니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

아사이베리 효능에는 가장 손꼽히는 효능으로 피부노화 방지 및 피부미용에 효과적인
열매라는 것입니다.
또한 활성산소를 제거하여 건강한 세포와 피부,혈관을 만들어 준다고 하는데요.
아사이베리의 항산화성분은 키위의 120배, 석류의 23배, 블루베리의 21배라고 합니다.
그 외 콜레스테롤 감소 및 항암효과가 있으며 아미노산과 오메가 3,6,9 그리고
세롤토닌, 비타민 등이 들어있다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그 외 아사이베리 효능으로는 시력회복,신장기능 회복,혈류개선
간과 위장기능 향상 불면증에도 좋다고 합니다.
어떻습니까? 아시이베리가 우리에게 도움을 주는게 엄청 많지요?~
하지만 아사이베리를 과다 섭취시에는 부작용을 초래할수 있다는데요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

부작용에는 혈중 중성지방 수치를 높히는 과당이 아사이베리에 다량 들어있어서
과다섭취하게 되면 콜레스테롤을 유발할수도 있다고 하고, 소화기 장애 등 부작용을
유발할수도 있으니 적당히 드셔야 합니다.
이 점만 유의하시면 우리에게 많은 효능을 가져다 주는 아사이베리!!!
적당량 꾸준히 드시고 꼭~건강해지시길 바라겠습니다 ㅎㅎ