그라비올라건잎 차로 섭취하는 방법

 

 

 

 

 

그라비올라건잎 차로 섭취하는 방법

 

 

 

 

 

 

올초 새로운 항암약초가 방송에 소개되었어요.
바로 그라비올라건잎이지요.
기존에 알려진 항암제나 항암기능성식품들에 비해
훨씬 높은 항암효과를 가진 것으로 알려지면서
한 때는 품귀현상까지 빚어졌더랬죠.
오늘은 그라비올라건잎 효능에 대해 알아볼까 해요.

 

 

 

 

그라비올라는 고혈압이신 분들에게는 혈압을 낮춰주는 효과가 있으며
콜레스테롤 수치도 낮춰주는 효고가 있어요.
또한 당을 낮춰주는 성분도 함유되어 있어 당뇨에 좋지요.
하지만 반대로 저혈당이신 분들은 절대 드시면 안돼요.
또한 임산부들도 섭취하지 않는 것이 좋답니다.

 

 

.

 

 

 

그라비올라건잎의 효능을 가장 잘 볼 수 있는 방법은 그라비올라 건잎차에요.
그라비올라에 들어있는 각종 유효성분들을 차로 우려내 하루에 2~3잔씩
꾸준히 드시면, 소화흡수율이 빨라질 뿐아니라 효과도 빨라요.
그라비올라 섭취법 중 가장 보편화된 방법이지요.
물론 여기에서도 많은 양을 섭취하는 것보다는 꾸준히 섭취하는 것이 중요해요.

 

 

 

 

그라비올라건잎차를 끓이는 방법은 간단해요.
물 2L에 완전히 말린 그라비올라건잎 15~20장 정도를 넣고
약불에서 15분 정도만 끓여주시면 되는데요.
가지나 뿌리 부분이 아닌 얇은 잎이기 때문에
조금만 끓여도 잘 우러납니다.
끓이기 전에 흐르는 물에 살짝 한 번만 씻어주시면 되구요.

 

 

 

 

오늘은 그라비올라건잎 효능과 섭취법에 대해 알아보았어요.
점점 쌀살해지는 날씨 속에 따뜻한 차가 생각나잖아요.
그럴 때 그라비오라건잎차로 건강도 챙기도
따뜻한 기운도 얻고 일석이조일 것 같네요.
오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내세요~^^