건강에 각별한 요즘 사람들, 몸에 어떻게 좋은지, 어디에 어떻게 반응하는지 알아보고 부족한 부분을 채워갑니다. 건강에 좋은 것으로 알려지면서

많은 분들이 구기자차를 찾으시는데요. 이 구기자차 부작용에 대해서도 함께 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

구기자차는 일상생활에도 식수로 활용될만큼 많은 분들이 드시는 물이기도 합니다. 이 구기자차는 열매나 뿌리가 한약재료로 쓰이지만 체질 구별없이

널리 권해지는 차이기도 한데요. 오랜 고서인 본초경에서는 오래 복용하면 근골이 단단하게 발달하며 몸이 가벼워지고 더위와 추위를 타지 않는 음식

으로 소개되어 있어 오래동안 사랑받는 차입니다.

 

 

 

 

중국의 당나라에서는 건강 장수에 뛰어난 차로 한잔을 마시면 그만큼 나이를 연장한다고 까지 쓰일만큼 건강에 좋은 음식으로 여겨지는데요. 관상용으로

인기가 높아서 흔히 볼수 있습니다. 강장제와 해열제로 쓰이며 다른한약제와 달리 부작용이 없다는 특징이 기록되 있습니다. 한의학의 대표저서 본초강목

에서는 구기자는 독성이 없고 인체를 해열하며 염증과 갈증을 수반하는 당뇨병이나 신경 마비와 관련된 질병에 좋다 고 기록되어 있습니다.

 

 

 

 

여러 고서에서도 허약을 보하고 양기를 왕성하게해 허리를 튼튼하게 한다고 소개되어 있는데요. 그럼에도 구기자차 부작용은 존재하는데요. 체질이 찬

성질의 사람은 많이 섭취하게 되면 설사와 복통을 유발한다고 합니다. 구기자의 본연의 성질 때문인데, 사실상 부작용어 없다고 기록될 정도라 적정량만

지켜준다면 누구나가 먹어도 문제가 없다고 해요. 다만 장기간 많은 양르 섭취하게 되면 증세가 악화되고, 피부염이나 발진등을 유발하기도 한다고 해요.

 

 

 

 

 

그리고 아무리 구기자차 부작용이 없다고 해도 다이어트를 통해 체중조절을 하는 사람에게는 맞지 않는 차라고 합니다.

왜냐면 구기자는 피로회복을 돕고 소장내에 포도당과 아미노산 흡수를 돕는 역할을 하다보니 다이어트와는 맞지 않다고 해요.

다만 구기자차 효능이 노화를 막고 강력한 항산화 효능으로 눈과 젊음을 유지하는데 탁월하다보니 적절하게 조절하면 될듯 합니다.

 

 

 

 

특히나 구기자안에 비타민c와 베타키로틴이 많이 함유되어 있어 남성의 성기능 강화와 피부미용 개선에도 좋다보니 젊고 나이 많음을 떠나서

널리 사랑받는 이유가 아닐까 싶습니다. 특히나 스테미너 강화에 있어서는 3대 야생 정력초로 불리울만큼 효과적이라서 부부관계나 애정에

문제가 고민이시라면 찾아서 드시는게 좋을것 같습니다.

 

 

 

 

가격적으로 부담없고 부작용이 거의없어 많이 사랑받는 구기자, 독소배출과 변비, 각종 트러블 해소에도 기본이 되게 좋은 효능을 보이니

장기간 두고 먹기 참 좋은 차입니다. 다만 앞서 말씀드린것처럼 기질이 찬 사람이라면 양을 조절하시면서 섭취할 필요는 있어보이네요^^