백년초 효능 특징을 알아보고 먹자

 

 

 

 

 

 

백년초 효능 특징을 알아보고 먹자

 

 

 

 

백년초는 선인장에서 나는 열매이죠
그 생김새가 신기하게 생겼어요
백년초에 이름이 가진 뜻은
백년초가 가진 효능이 무려 100가지나 되며
100년 동안 살 수 있다하여 백년초라 불린다고 해요

 

 

 

 

백년초효능으로는 무지많지만 그중 몇가지만 살펴볼께요
백년초효능으로 다이어트가 있는데요
다이어트식품에 속하나봐요~!
백년초는 먹었을 시 쉽게 포만감을 느끼해 해주어
다른 음식을 더 먹게 되는 현상을 줄일 수 있다고 해요
음식물을 섭취하였을시 몸속에 흡수되는 속도도
느려서 백년초로도 포만감을 느낄 수 있다고 해요

뼈건강에도 백년초효능이 좋은데요
백년초에는 칼슘이 풍부한 멸치보다 6배나
더 함유되어 있을정도에 칼슘이 포함되어 있기에
치아나 관절염같은 뼈건강에 도움을준다고 하네요

 

 

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변비로 속이 더부룩 하고 답답하신분 있잖아요
백년초어떤가요 백년초효능이 변비에 좋다고 하거든요
백년초에는 많은 식이섬유로가 포함되어있어 소화작용과
장활동을 돕기에 변비예방및 개선에 도움이 된다합니다

 

 

백년초가 여성갱년기치료로 알고 있었는데요
백년초를 먹게 되면 백년초효능으로 여성에
호르몬에 좋으 영향을 주기에 갱년기현상을
해결할 수 있게 효과를 준다고 합니다 

 

 

 

아직 백년초를 직접보거나 먹어본적은 없는데요
백년초효능을 보니 기회가 된다면
백년초를 꼭한번 섭취해 보고 싶네요~