붕장어 효능 특징을 알아보자

 

 

 

 

 

 

붕장어 효능 특징을 알아보자

 

 

 

 

 

장어가 몸에 좋은건 알고 계시죠?
붕장어하면 장어종류중 하나인가라고
생각하실 수 있는데요 붕장어랑 장어는
같은 장어라고 해요

 

 

붕장어효능으로 장어는 비타민A에
좋다고 해요 부족한 영양소가 있다면
건강에 좋지 않을 수 있는데요
비타민A가 부족하다면 장어를 드셔주는 것이 좋습니다

붕장어효능으로 칼륨함유도 높다고 하는데요
칼륨은 우리몸에 있는 나트륨성분을 배출하는데
도움을 주며 몸속 수분을 유지해 주는 효능도
있어 피부에도 좋다고 해요

 

.

 

 

 

당뇨에 좋은 음식에 붕장어효능이 포함되는데요
당뇨는 무서운 질병중 하나인데요
붕장어에 있는 비타민B성분이 당뇨예방에 도움이
된다고 합니다 또 비타민B는 성인병예방에도 좋다고 하네요

 

 

붕장어효능으로 가장 유명하게 알려진것은
남성정력이 아닐까 생각하는데요
장어는 스테미너음식으로 남성들에
체력이나 정력에 도움된다하니
가끔씩 드셔주는것도 좋을꺼 같네요

 

 

 

 

장어는 정력에 음식으로만 알고있었는데요
붕장어효능은 다양하니 남녀노소
누구나 섭취해도 좋은거 같으니
주말에 외식 생각하신다면 붕장어 어떠세요?