잦은 방귀 참으면 안돼요

 

 

 

 

 

잦은 방귀 참으면 안돼요

 

 

 

 

 

잦은 방귀와 복부팽만감에 시달리는 분들 많으시죠?
이런 현상이 일어나는 원인은 생각보다 다양하기 때문에
오랜기간 현상이 지속될 시 전문적인 의사의 소견을 듣는게 좋아요.
역류성 식도염, 식사 후 바로 눕는 버릇, 소화 불량 등이 대표적인 원인의 예이죠.
현대인들의 만성질병인 과민성 대장증후군 또한 빼놓을 수 없답니다.

 

 

 

 

 

 

과민성 대장증후군의 대표적인 원인은 바로 스트레스인데요.
현대인이 겪고 있는 병들의 가장 기본적인 원인이기도 하지요.
별다른 원인 없이 지속적을 설사를 하거나 배가 아프거나
잦은 방귀를 뀐다면 대장증후군을 의심해보세요.
스트레스는 소화불량은 물론 잦은 방귀까지 발생시킨답니다.

 

 

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그렇다면 여기에서 드는 의문 한 가지, 방귀는 참아도 되는 것일까요?
혼자 있을때야 뭐 편하게 배출한다고 해도
여러사람과 있을 때는 참 난감하기 짝이 없죠.
이럴 때는 대부분 방귀를 꾹 참기 마련인데요.
방귀를 가끔 참는 것은 상관이 없지만
자주 참거나 습관적으로 참을 경우 매우 좋지 않아요.

 

 

 

 

가스가 소장으로 역류하여 혈액에 흡수되고
인체의 구석구석을 오염시킬 수 있기 때문이지요.
건강한 사람의 경우 하루 평균 15회 정도의 방귀를 배출하지만
장이 안 좋거나 스트레스가 많아 소화불량인 분들은
하루 60회 정도 방귀를 배출한다고 해요.

 

 

 

 

이런 방귀증상이 길어질 경우에는 무조건 속이 안 좋겠거니 하고
지내지 마시고 병원에 방문하여 정확한 원인을 파악하고
응당한 치료를 받는 것이 좋다고 해요.
오늘은 잦은 방귀의 원인에 대해 알아 보았어요.
잘 먹고 잘 배출해야 건강하다는 거 다들 알고 계시지요?
건강관리 잘 하셔서 튼튼한 몸과 마음 만드시길 바랄게요~