모시잎 효능 칼슘이 풍부해서 튼튼해요

 

 

 

 

모시잎 효능 칼슘이 풍부해서 튼튼해요

 

 

 

 

 

모시잎은 거의 깻잎과 흡사하게 생겨 모시잎을 잘 모르는 사람들은 깻잎이라고 착각할 수도 있어요.
모시잎은 칼슘과 마그네슘, 칼륨이 풍부한 알칼리성 식품이며,
무려 칼슘은 우유보다 48%나 많아 뼈와 치아 건강, 골다공증 에방에 도움을 준다고 해요.
모시잎은 식용식물 중 가장 높은 53%의 섬유질 함유량을 자랑하며, 모시잎 섭취시
칼로리를 낮추고 장운동을 촉진시켜 대장질환의 예방과 다이어트에 매우 효과적이라고 해요.

 

 

 

 

모시잎 효능은 모세혈관을 튼튼하게 하고 혈관의 정화에 도움이 되는데요.
그리고 지혈작용으로 어혈이 뭉친 것을 풀어주고,
비타민고 무기질 또한 풍부해 모시잎을 이용하여 차로 마실 경우에는
카페인 성분이 없어 부담 없이 음용하기에 좋답니다.
또한 혈당강하 효과와 폐암, 간암세포의 성장을 억제하는 효능까지 가지고 있어요.

 

 

.

 

 

모시잎에 함유되어 있는 다량의 칼슘은 우리 인체에서 골격과 치아를
형성하고 유지하는 데 중요한 역할을 한다고 해요.
뿐만 아니라 신경전달, 근육의 수축과 이완, 세포 신진대사 등에 필요한 중요한 물질이며,
고지방식을 하는 현대인의 경우 대장암의 위험도 감소시킬 수 있어요.
모세혈관을 튼튼하게 하고 혈액을 정화시켜 주기 때문에
치매, 고지혈증, 동맥경화, 고혈압, 중풍, 노화 등의 예방에 효과만점!

 

 

 

 

과거에 모시 재배농가에서는 어린잎은 나물로 먹고, 모시개떡을 간식으로 먹었으며,
모시잎을 넣어 송편을 빚었고, 모시잎을 쪄서 말려 가루로 만들어 떡에 넣어 먹었다고 해요.
그래서인지 모시 재배농가에는 허리 굽은 사람과 무릎 아픈 사람이 없었을 정도로 모시잎 효능이 대단했다고 해요.
칼슘의 함유량이 많은 만큼 모시잎차를 꾸준히 마실 경우 골다공증이 효과가 있으며,
천연섬유를 뽑아내는 풀 답게 천연 식이섭유가 많이 들어 있어 변비, 다이어트에도 효능이 좋아요.

 

 

 

 

모시잎차에는 카페인 성분이 전혀 들어있지 않기 때문에 많이 마셔도 부담이 없고,
특유의 떫은 맛 또한 없어 뒷맛은 구수하고 감미롭고, 향긋해요.
모시잎 뒷면에 하얗게 곰팡이가 앉은 것처럼 보이는 것은 곰팡이가 아니라
모시잎의 천연 섬유질이기 때문에 안심하고 마셔도 된답니다.
모시잎 효능 꼭 기억해두시고 건강하게 섭취하시길 바랄게요^^