포도즙 다이어트에 도움을 주는 식품

 

 

 

 

 

포도즙 다이어트에 도움을 주는 식품

 

 

 

 

 

 

요즈음 날씨가 운동하기 딱 좋은 날씨지 않나요?
더울때는 운동하기가 너무 싫어서 다이어트 포기했는데,
운동하기 좋은 날씨와 더불어 포도즙 다이어트를 시작했어요!

 

 

 

 

 

주기적으로 운동도 병행하셔야 요요가 없기 때문에 운동하면서
포도즙을 마시고 있는데, 다른 즙과는 달리 달달하니 맛도있어요!
맛뿐만이아니라 포도즙 다이어트는 우리 몸에 많은 도움을 준답니다.

일단 서양에서는 포도가 만병통치약이였다고 해요. 포도는 보라색인데
보라색의 캠벨에는 각종 성인병과 피로회복을 도와주는 성분들이 있어
서양에서는 만병통치약처럼 포도를 챙겨먹었다고 하더라구요~

 

 

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잘못된 다이어트습관은 피부또한 망쳐서 여자분들 걱정이시죠?
하지만 포도즙 다이어트는 비타민C가 풍부하게 함유되어있기 때문에
피부탄력을 좋게하고 세포의 회복을 도아 피부건강을 좋게 한답니다.

특히나 포도에 있는 레스베라트롤이랑 성분이 들어있는데 이 성분은
보통 피부트러블인 기미나 여드름을 완화시키는데 도움을 준다고해요.
포도즙 다이어트를 한다면 살뺌과 동시에 피부도 좋아진다니 너무좋쥬?

 

 

 

 

 

레스베라트롤은 우리몸에 각종염증이나 독소가 발생하지 않도록 막아주는
역할을 하기때문에 포도즙 다이어트시 포도즙의 효능으로 인해 암의 발병을
억제하는 기능도 하는 암예방에도 효과적인 식품이랍니다!

 

 

 

그런데 한가지 안타까운 사실은 레스베라트롤이 포도껍질에 많이 있는데
우리는 이것을 버리죠?그래서 포도껍질과함께 간 포도즙 다이어트를 하신다면
효과도 좋고 살도 많이 빠질꺼예요! 포도즙 다이어트 같이 해보아요!