진피차 효능 피부미용에 효과적

 

 

 

 

 

진피차 효능 피부미용에 효과적

 

 

 

 

 

 

오늘은 진피차 효능에 대해 알아보는 시간을 가질거에요.
진피란 귤껍질을 말린 것을 말하는데요.
진피는 비타민이 풍부해서 감기 예방에 좋고, 가래와 기침에 특히 좋다고 해요.
귤은 껍질부터 알맹이까지 버릴 것이 하나도 없는 과일로 잘 말려서
보관했다가 차로 마시면 건강관리에 좋다고하니 참고하세요.

 

 

 

 

또한 귤껍질을 말릴 때는 껍질을 소금물에 담가 깨끗히 씻어야 하는데요.
껍질에 있는 농약을 완전히 제거하기 위해서랍니다.
진피차 효능을 제대로 보시기 위해서는 잘 말린 귤껍질 3~12g을 물 1L에 넣고 팔팔 끓여주며,
생강을 함께 넣어서 끓이거나 생강을 끓인 뒤에 진피를 넣어서 끓여도 좋다고 해요.
물은 2/3~1/2 정도로 물의 양이 줄어들 때까지 끓여줘야 진피의 효능을 제대로 볼 수 있어요.

 

 

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진피차는 귤껍질을 말려서 끓여 드시면 되기 때문에 귤을 많이 드시는
겨울철에는 따로 사서 드실 필요가 없지만, 다른 계절에는
귤이 비싸기 때문에 말린 귤껍질을 사서 끓여드시는 게
오히려 저렴하게 진피차 효능을 보실 수 있는 방법이에요.
그럼 지금부터 진피차 효능에 대해서 알아보도록 할게요.

 

 

 

 

진피차는 귤을 말린 차라서 귤과 마찬가지로 비타민이 매우 풍부해요.
따라서 꾸준히 마시면 감기 및 피로회복에 좋으며,
진피는 알맹이와 달리 매운성질이 있어 몸을 따뜻하게 만들어줘요.
뭐니뭐니해도 대표적인 진피차 효능은 기관지 건강 개선인데요.
평소 기관지가 좋지 않으신 분들이 진피차를 꾸준히 섭취할 경우
기침, 감기, 가래를 완화시킬 수 있답니다.

 

 

 

 

진피차는 비장의 기능을 튼튼하게 해서 원기 회복을 도와준다고 해요.
활력 증진을 원하시는 분들은 진피차를 꼭 드셔야 해요.
마지막으로 진피차는 피부미용에도 탁월한 효능이 있어요.
알맹이보다 진피에 더 많은 비타민C가 함유되어 있어
진피차를 꾸준히 드시면 기미나 주근깨를 완화시킬 수 있답니다.