두피가 따가워요 지루성두피 민감성두피

안녕하세요, 여러분~
날씨가 더웠다가 흐렸다가 후덥지근하다 난린데요ㅜㅜ
조금만 있으면 방학, 휴가철이 다가오니 조금만 더 힘내도록 해요!
요즘 여름철이라 노폐물 배출량이 늘어서 그런지
두피가 가려워요, 두피가 따가워요 하는 분들이 많으세요.
이는 탈모의 전조증상일수도 있으니 조심해야 한답니다.

탈모는 보통 50대 중년 남성에게서 나타나는 질환이었어요.
하지만 요즘은 나이, 성별을 가리지 않고 탈모증상이 나타나고 있죠.
탈모는 주로 과한 스트레스나 다이어트, 영양불균형 등이 원인이 되는데요.
모발이 얇아지고 푸석해지고 두피에 열이 나거나
두피가 따가워지면서 탈모로 진행되는 양상을 보인답니다.

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특히 노폐물 분비가 많아지는 여름도 문제지만
계절이 바뀌는 환절기에는 두피가 따가워요 증상이 많아요.
늦가을이나 초겨울은 무척이나 날씨가 건조하기 때문에
피부 뿐만이 아니라 두피에도 보습이 필요해요.
충분한 수분, 영양공급과 유수분밸런스를 맞춰주고
뜨거운 바람의 드라이기나 헤어스타일링은 피해주셔야 해요~

계절적인 원인 이외에 스트레스도 따가움의 원인이 될 수 있어요.
스트레스를 받으면 몸에 열이 나 두피가 따갑고 지끈거릴 수 있거든요.
스트레스로 인해 두피가 따끔거린다면 본인의 생활습관을 개선하고
긍정적인 마음가짐을 가져 스트레스를 이겨내는 것이 중요해요.
두피열은 열성탈모로 이어질 가능성이 상당히 높답니다.

두피는 제2의 피부라고도 할  정도로 중요해요.
앞서 말씀드린 두피관리법 뿐만이 아니라 금주, 금연,
유기농 위주의 식단, 적당한 운동을 통해 생활습관도 개선해 보세요.
작은 거 하나부터 노력해주시면 두피가 따가워요,
탈모 증상 예방/치료 가능하다는 거 잊지 마세요~^^

염증성유방암 원인과 증상

유방암은 여성의 유방 조직에 생긴 암 세포 덩어리에요.
정상적으로 사멸되지 않고 과다 증식하는 암세포는
모유가 지나는 통로인 유관을 둘러싼 상피세포에서 처음 생성된답니다.
암세포는 유방조직을 파괴하거나 변형시키고 심할 경우
림프관이나 혈액을 타고 다른 기간으로 이동하면서 전이가 되는데요.
유방은 신체 타기관보다 림프관이 많아 겨드랑이의 림프절로 전이되는 경우가 많아요.

염증성유방암이란 공격적인 종양의 피하 림프관 침습으로
전반적인 유방의 변화가 임상적으로 나타나는 질환이에요.
유방암의 1% 미만을 차지하며, 평균 발병연령은 55세로 침윤성 유방암과 비슷하지요.
증상으로는 유방피부의 1/3이상에서 홍반, 온열감, 부종이 나타나요.
그러나 원발성 종괴가 만져지는 경우는 흔치 않아요.
간혹 염증성 질환과 유사하여 오진할 수 있으니 주의해야 해요.

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유방암은 발생 초기 증상이 나타나지 않아요.
종양이 어느 정도 진행되면 덩어리가 만져지지요.
상황이 좋지 않을 때는 유두에서 피와 함께 분비물이 흘러 나와요.
젖꼭지에 습진이 지속적으로 발생하고 잘 낫지 않는다면
유방암일 가능성이 있으니 병원에 꼭 방문해봐야 해요.

염증성유방암의 원인은 아직 규명된 게 없어요.
다만 고지방, 고칼로리의 서구식 식생활에 따른 비만,
결혼연령이 높아짐에 따라 출산 나이의 고령화와 낮은 출산율,
여성호르몬인 에스트로겐의 영향 등이 연관되어 있을거라 추측하고 있어요.
이른 초경과 늦은 폐경, 장기적인 호르몬 치료를 받은 여성, 유방암 가족력,
출산 경험이나 모유수유 경험이 없는 여성은 고위험군으로 분류해 볼 수 있어요.

고로 염증성유방암을 예방하기 위해서는 모유수유를 하시는 게 좋아요.
실제로 12개우러 동안 모유 수유를 했을 때 유방암 발생위험도가 4.5% 정도 낮아졌다고 해요.
또한 비만은 폐경 후 여성의 유방암 위험도를 증가시킨다고 하니 적정한 체중을 유지해야 해요.
에스트로겐의 주된 공급원이 지방 조직이기 때문이에요.
자가진단과 전문적인 진단, 식습관 개선, 적당한 운동.
꼭 실천하셔서 염증성유방암 예방하시기 바랄게요~!!

정관장 황진단효능 어떤 특징이 있는가

보통 홍삼과 같은 건강식품을 많이 선물하곤 하는데요.
저는 엄마 생신을 맞아 정관장 황진단을 선물해 드렸었어요~
다들 알고 계시다시피 몸에 좋은 제품이라
엄마도 참 좋아하시고 지금도 잘 챙겨드신다는..ㅎㅎ

홍삼브랜드로는 정관장이 가장 유명하다는 거 다들 아실 거에요~
전세계인들도 한국에 관광을 와서 정관장을 사간다는데
그렇다면 정관장을 알아주는 이유가 뭘까요?
농민들과 100% 계약재배로 6년 키운 홍삼만을 엄선하여
약 290여가지 안정성 검사를 무려 7차례 이상 거쳐
까다로운 품질관리가 이뤄지기 때문인 것 같아요.

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무려 117년이라는 전통을 유지하는 브랜드라니..
역시 믿고 구매하는 브랜드는 뭐가 달라도 다른 것 같네요^_^
홍삼 제품을 구입할 때에는 식약처에서 그 제품의 기능성과
안정성을 공식적으로 인증한 건강기능식품인지를
꼭 확인하고 구매해야 한대요~

정관장 황진단효능은 육체적 피로를 완화시켜 준대요.
기력이 허해져서 체력 보충이 필요할 때 또는
학업이나 업무로 스트레스가 심할 때 복용해 주면 좋다네요^_^
현대인들의 만병의 근원이 바로 이 스트레스잖아요~
정관장 황진단효능으로 스트레스 꼭 타파해야 할 듯!

정관장 황진단효능을 인정받은만큼 제품 곳곳에
건강기능식품 마크가 부착되어 있어요.
건기식이 아닐 경우 표기할 수 없는 것이라고 하니
정관장 황진단 구입하시기 전에 꼭 마크 확인해 보세요.
남녀노소 할 거 없이 몸에 좋은 정관장 황진단.
여러분들도 부모님께 선물해 보시는 거 어떠세요?^_^

발목통증바코앵클 발목보호효과는

걸음걸이나 생활습관, 혹은 발목을

삐어서 발목통증이 겪는 분들이
많은데요. 일상적인 통증으로 치부되는

경우가 많아서 파스나, 찜질 등
자가치료를 하다가 증상을 더욱 악화시키는

경우가 많다고 해요.

발목통증이 지속되는 경우는 단순 발목통증이

아닌 발목관절 질환을 의심해 봐야
하는데요. 발목통증을 유발하는

질환은 발목염좌, 관절염등이 있는데요.

발목염좌의 경우 발목인대가 늘어나

찢어진것으로 실수로 발목을 삐거나
접지르면 염좌가 발병될 수 있다고 해요.

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발목관절염은 퇴행성, 류마티스로
다시 분류가 되는데요. 퇴행성은 노화가 주된 원인이며 류마티스는 자가면역
질환 중 하나로 바이러스 , 세균등으로 생길 수 있다고 해요. 발목염좌를
방치할 경우 만성적으로 발을 잘 삐거나 삐었던 발목을 지속적으로 삐는 만성
질환이 될 수가 있는데요.

그래서 발목통증의 경우 초기치료가 중요하다고 해요. 염좌발생시 걷기 어려울
정도로 통증을 느끼게 되며, 발목이 부어오른다고 합니다. 심한 경우 출혈, 멍
증상을 보이기도 한다고 해요. 관절염의 경우 발목이 붓고 통증이 심해,
밤잠을 방해할 정도로 아프다고 하는데요. 발목통증이 초기라면 약물과 얼음
찜질, 압박붕대, 발목보조기 등으로 충분히 개선이 가능한데요.

그래서 발목통증바코앵클을 이용하시는 분들이 많다고 해요. 바코앵클은
깁스를 한것처럼 발목을 고정하고 보호해주기때문에 비교적 가벼운 발목통증,
접지른 발목에 사용을 하시는데요. 발목이 보호되어 염좌, 관절염 증상 회복에
도움이 되고 추가적인 통증을 예방하기 때문에 도움이 된다고 합니다. 하지만
신발을 신거나 외출시에는 불편함을 느낄 수 있다고 하니 참고하시길바래요.

흑마늘 효능 암을 이겨내는 슈퍼푸드

타임지에서 선정한 세계 10대 슈퍼푸드만
잘 챙겨 먹어도 우리 몸 건강을 지킬 수 있다고 해요.
슈퍼푸드를 선정하는 기준은 체내에 안 좋은 콜레스테롤을 포함하지 않고
풍부한 영양소가 면역력을 강화시켜주는 식품이라고 하는데요.
이런 세계 10대 슈퍼푸드에 포함되어 있는 흑마늘은
어떤 효능을 가지고 있는지 함께 알아보아요!

흑마늘 효능 1. 피로회복

최근 많은 사람들이 갖가지 업무와 잦은 야근 등으로
피로를 달고 살아가고 있는데요.
흑마늘에 포함된 게르마늄 성분이 식품의 비타민 B1의 흡수를 높여주며
피로를 풀어주면서 체력을 강화시켜주는데 효과적이라고해요.

흑마늘 효능 2. 당뇨병, 성인병 예방

흑마늘 안에는 알라신 성분이 포함되어 있는데
이 성분이 체내 지질과 합쳐지면서 갖가지 세포들을 활성화 시켜
혈액순환 개선에 도움을 준다고 해요.
나트륨을 제거해주고 지속적으로 섭취할수록 피가 맑아져,
동맥경화, 고지혈증과 같은 혈관계 질환까지 예방해준다고 하는데요.
인슐린 분비를 원활하게 해줘서 당뇨병 예방에도 좋아요!

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흑마늘 효능 3. 원활한 소화 작용

흑마늘은 위액을 촉진시켜 소화가 잘될수 있도록 도움을 준다고 하는데요.
흑마늘 속 알라신 성분이 위를 자극해주어 위액 분비를 활발하게 해준다고 해요
거기다 항염 작용에도 좋아 위염 등의 염증치료에도 도움이 된다고 하네요

흑마늘 효능 4. 항암효과, 고혈압 예방

흑마늘 속에 포함되어 있는 셀레늄과 유기성 게르마늄 성분이
암으로부터 우리 몸을 막아주고 예방해주고
칼륨 성분이 포함되어 나트륨을 제거해주기 때문에
정상혈압을 유지할 수 있도록 한다고 해요.

흑마늘 효능 5. 면역력 강화

흑마늘 속에 포함되어 있는 알라신 성분이
우리 몸 곳곳에 있는 신경세포를 안정 시켜 주어
스트레스를 해소시켜 줄 수 있다고 해요.

또한 살균작용을 통해 우리 몸에 해로운 세포들을 사라지게 만들어
면역력을 증진시켜 여러 병으로부터 우리 몸을 지켜줄 수 있다고 하네요

이렇게 슈퍼푸드로 알려진 효능 만점 흑마늘!
많이 섭취하고 건강한 몸을 유지해보세요!^^

와일드망고씨앗 다이어트에 효과 알아보자

와일드망고가 세계적으로 널리 알려진 이유를 알고 계신가요?
그것은 바로 다이어트에 대한 확실한 효과 때문이에요~!
체중감소가 확연히 이루어져 놀라움을 자아냈지요.
와일드망고씨앗은 미국 인기 쇼프로그램 닥터 오즈쇼에서
자세히 다루어지며 더 많은 인기몰이를 하게 되었답니다.

오늘은 와일드망고씨앗의 다이어트 효과에 대해 알아볼거에요.
아프리카에서 난다고 해서 아프리카 망고라고도 일컬어지는
망고는 씨앗 추출물을 먹어야 진정한 효과를 볼 수 있어요.
씨앗 속에 아디포네긴, 렉틴 등의 성분이 함유되어 있어
이것이 다이어트 효과를 낸다고 하지요.

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와일드망고씨앗을 섭취하게 되면 크게 세 가지 장점이 있어요.
자연스러운 체지방감소가 그 첫 번째인데요.
아디포넥틴은 유산소운동을 통해 만들어지는 성분이라고 해요.
이 성분은 몸 안의 콜레스테롤과 지방산을 저하시키고
혈당을 낮춰주어 에너지를 주는 역할을 하는데
이러한 과정에서 기초대사향을 높여주게 된답니다.

렉틴의 경우에는 근육조직을 변화시키는 성질을 가졌다고 해요.
에너지가 직접적으로 소모되도록 만든다는 건데요.
우리가 운동을 하지 않더라도 운동을 한 것과 같이
에너지 소모를 일으키기 때문에 운동을 하지 않아도
운동을 한 것처럼 체지방을 자연스럽게 감소시켜 줘요.

와일드망고씨앗을 섭취하시면 요요현상을 걱정하지 않으셔도 돼요.
요요현상이 없으려면 식이요법과 유산소운동을 병행해야 하는데요.
칼로리조절과 운동을 통해서 기초대사량을 증가시켜야 하기 때문이에요.
하지만 와일드망고씨앗은 섭취만으로도 자연스럽게 이러한 작용을 한답니다.
이 정도면 정말 다이어트에 획기적인 식품이 아닐까 싶네요~^^

임파선암에좋은약초 꿀풀 알아보자

야생초의 항암작용은 깜짝 놀랄 정도로 뛰어나요.
그러므로 가까운 가족 중에 암으로 고생하시는 분이 계시다면
흔하디 흔한 야생초에 관심을 가져보는 것도 좋을 것 같아요.
암에 좋은 약초는 아무런 무작용이 없는데가
오히려 먹으면 먹을수록 우리 몸에 좋아요.
장차 암에 예방하기 위해서라도 야생초를 섭취해주는 게 좋답니다.

오늘은 임파선암에좋은약초를 포함해
암에 좋은 효능을 발휘하는 다양한 약초에 대해 소개해 드릴게요.
먼저 꿀풀이라고도 물리는 하고초는 임파선암, 결핵, 갑상선종대,
유선염, 유방멍울, 편도선염, 두통, 어지럼증, 안구충혈 및 안구통증,
급성황달성 간염, 폐결핵, 갑상선과 고혈압 치료에 효과가 있어요.
암세포 치유율이 실험을 통해 입증되기도 했답니다.

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사철쑥은 예로부터 민간의 온갖 질병에 약으로써 쓰였으며
특히 항암효과가 좋은 것으로 알려져 있어요.
말려서 달이거나 술에 담궈서 우려내어 마시면 좋아요.
특히 술에 우려낸 것이 더 효과가 좋다고 하네요~
위암, 자궁암에 좋은 뱀딸기는 푸른잎을 즙으로 내어 마시면
만성질환에 효험을 보인다고하니 참고하세요^^

쇠비름은 위암세포에 강력한 성장억제력을 발휘해요.
누드마우스 동물실험에서 종양억제 효과를 입증했지요.
나물로 먹으면 상당히 기름진다는 느낌을 받을 수 있는데
이는 오메가3 지방산을 다량 함유하고 이씩 때문이에요.
영양으로나 약효로나 정말 유익한 나물이에요.
피부 트러블이 있을 때는 짓찧어 바르면 효과가 좋아요!

마지막으로 알려드릴 암에좋은 약초는 더덕이에요.
강한 향으로 미루어 집작할 수 있뜻이 약호도 뛰어나답니다.
인삼의 주요 약리성분인 사포닌이 다량 햠유되어 있어요.
강력한 항산화, 항암작용을 할 뿐 아니라 맛도 정말 좋지요^^
오늘은 임파선암에 좋은 약초를 포함해 다양한 항암작용 약초에 대해 알려드렸어요.
맛도 좋고 건강에도 좋은 약초 많이많이 섭취하시고 건강해지시길 바랄게요~!!

모낭충샴푸 데모디시딘 성분으로 탈모방지에 good~!

탈모의 원인은 무엇일까요?
탈모의 원인은 모근 즉, 머리끝 부분이 약해지고
머리털과 피부 사이에 공간이 생기기 때문이에요.
모근이 약해져 뿌리가 흔들리고 모발이 피부에 꼭 붙어있지 않고 공간이 생기면서
탈모가 시작되는데 그 원인은 피부속 진드기인 모낭충 때문이에요.

모낭충은 모근에서 영양분을 섭취하여 모근을 약하게 하고
밤과 낮에 수시로 두피 밖으로 드나들며 공간을 만들어 내는데요.
또 대부분의 경우 낮보다 밤에 가려움을 느끼는 경우가 많은데
피부속 진드기 모낭충은 야행성이며 두피 표면을 날카로운 발톰으로
자극시키며 돌아다니기 때문에 가려움을 느끼게 되는 것이지요.

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머리에는 약 7만 5천개의 모공이 있으며 모낭충들로 인해
넓어진 모공은 탈모의 원인이 될 뿐만 아니라,
그 하나하나의 모공들이 넓어지면서 늘어진 피부,
탄력없는 피부의 원인이 되기도하니 큰 문제에요.
탈모를 예방 및 방지하기 위해서는 어떤 노력이 필요할까요?

일단 피부 속 진드기 모낭충으로부터 두피 및 모근을 보호해야 해요.
특히 모낭충은 '데모디시딘'이라는 성분을 싫어하는데요.
데모디시딘은 46종의 천연약초 및 허브 성분으로 모낭충은 싫어하나
피부에는 좋은 성분으로 이루어진 천연 유기농 성분이에요.
요즘에는 데모디시딘 성분이 포함된 샴푸가 판매되고 있으니
모낭충샴푸를 찾고 계시다면 구매해서 사용해 보시는 것도 좋을 것 같아요.

모낭춤샴푸의 경우에는 탈모 예방 및 탈모 방지, 악성비듬에 효과가 좋대요.
아! 그리고 모낭충샴푸에 데모디시딘 성분이 아닌 화학성분,
계면활성제가 들어있다면 구매를 삼가하도록 하세요.
두피에 자극을 주면 오히려 탈모를 급속하게 진행시킬 수도 있기 때문이에요.
오늘은 탈모의 원인인 모낭충과 모낭충샴푸의 성분에 대해 알아봤어요.
두피의 적, 모낭충! 함께 물리쳐봐요~^^

유방암방사선치료 효과와 부작용

방사선치료는 높은 에너지 방사선을 암이 잇는 종양 부위에 조사하여 종양을 사멸시키는 암치료 방법이에요.
방사선 치료는 수술, 항암치료와 함께 3대 암치료법으로 유방암을 비롯하여
전립선암, 폐암 등 여러 암종의 치료를 위해 사용되고 있어요.
주로 수술 후에 보조요법으로 시행하거나 전이암의 통증을 완화시키기 위한 목적이지요.
방사선치료는 정상 조직보다 암세포에 강하게 작용하기 때문에 암치료에 널리 사용되고 잇어요.
방사선은 암세포의 증식에 관여하는 핵산과 세포막의 변이를 유발하여 암세포를 억제하게 돼요.

유방암방사선치료는 수술 후 보조요법, 수술 전 보조요법, 전이성 유방암 치료에 사용되고 있어요.
방사선치료를 시행하는 가장 주된 목적은 수술 후에 재발과 전이를 예방하기 위한 수술 후 보조요법으로,
유방 보존술을 받은 환자의 경우에는 반드시 방사선치료를 받는 것을 원칙으로 하고 있어요.
유방암은 수술을 통해 종양을 제거한 후에도 남아 있는 유방 조직에서 재발이 발생하는 구소재발이 많기 때문에
유방보존술을 받는 경우 남아있는 암세포를 제거하기 위해서라도 방사선 치료는 필수적이에요.

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이와 같이 유방보존술 후에 시행하는 유방암방사선치료를 수술 후 보조요법이라 하며,
전절제술을 받는 환자의 경우에서도 재발의 위험이 크다고 판달될 경우에는 방사선치료를 진행할 수 있어요.
수술 전 보죠요법은 수술을 시행하기 전에 미리 종양의 크기를 줄이거나
종양의 침윤범위를 줄여 수술을 좀 더 용이하게 하는 목적으로 시행하고 있어요.
그렇다면 이제 전이성 유방암의 치료 목적에 대해서 알아볼게요.

전이성 유방암의 치료는 완치를 목적으로 하기보다는 환자의 통증과 증상을
완화시키면서 생존기간을 연장시키는 것을 목적으로 해요.
전이성 유방암 환자에게서 유방암방사선 치료는 전이된 부위의
통증을 완화시키기 위해 주로 사용되며 특히 뼈전이 환자의 경우에는
통증 및 골절 예방에 방사선 치료가 효과적일 수 있어요.

이런 목적을 가진 유방암방사선치료에도 부작용의 위험은 있어요.
방사선의 어마어마하게 강한 에너지를 가지고 있기 때문에 주변 정상조직에도 손상을 입힐 수 있거든요..
흔한 부작용인 피부염, 화상, 흉터, 가려움증, 통증, 건조함도 무시할 수 없어요.
이를 이겨내기 위해서는 면역력을 높이는 것이 중요해요.
유방암방사선치료를 받고 계신 분들이라면 치료에 집중하시면서, 면역력도 함께 높여
성공적인 완치 꼭! 이루어내시기를 간절히 바랄게요~^^

외음부부음 원인과 대처방법

외음부부음을 경험해 보신 적 있으신가요?
외음부부음의 원인은 다양해요.
관계 후 까짐, 성기 부음 등은 보통 전희부족으로
충분히 애액이 분비되지 않았을 때 성교통을 경험하게 되어 발생하는데요.
일부 여성의 경우 소음순 이상 때문에 발생하는 것으로 나타나고 있어요.

실제로 산부인과에 내원하는 여성의 경우 비대한 소음순이나
관계 시 소음순이 질 속으로 말려들어가는 현상이 있어요.
외음부부음 증상 발생 후 3일 정도면 대게 회복되기 마련이지만
관계시 매번 반복되는 경우라면 반드시 해결해야 할 문제에요.
그렇다면 외음부부음의 원인과 대처방법은 무엇일까요?

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요즘에는 레깅스나 스키니진을 입는 여성분들이 많아요.
하지만 밑부분이 거슬리고 불편하다면 주의하셔야 하지요.
일상생활에서 불편함을 초래하는 소음순 비대증의 경우
잘못된 습관으로 인한 후천적 요인보다는 선천적인 경우가 많아요.
비대하고 늘어진 소음순은 생활 속에서 불편함이 나타나기도 하지만
여성의 위생에도 악영향을 끼친다는 것이 가장 큰 문제에요.

관계를 가질 때마다 쓰라린 통증과 함께 붓기가 오래 가서
앉거나 서 있을 때에도 불편함을 느낀다면 정말 고민이 많이 되실 거에요.
이런 고민을 갖고 있는 여성분들 중 거의 대부분은
문의 및 상담조차도 꺼려하시는 경우가 많아요.
이유는 늘어지고 비대한 소음순이 왠지 자신을
불건전한 여성으로 비춰지게 하는 것 같다고 느끼시기 때문이지요.

하지만 그런 걱정보다는 자신의 건강을 생각하시는 게 맞아요.
가까운 산부인과에 방문하셔서 상담을 받고
해결방법을 강구하시는 게 옳은 방법이랍니다.
오늘은 외음부부음에 대해 알아보았는데요.
항상 자신의 몸을 아낄 줄 아는 여러분들이 되셨으면 좋겠네요^^