질염좌욕 방법과 효과

여성의 질염은 감기와 비슷하다고 해요.
물론 질염증상이 감기와 같다는 것은 아니에요.
그만큼 언제 어느때 나타날지 모르는 재발율을 의미한답니다.
감기에 노출되었을 경우 머리가 아프거나 목이 따갑다면
질염의 경우에는 분비물이 증가하거나 악취가 나게 되지요.

질냄새제거를 위해서 자주 사용하는 방법은
여성청결제와 질정제의 이용인데요.
이를 오남용하게 되면 오히려 질내에 서식하고 있는
좋은 세균을 멸균시켜 질의 건조함을 유발하게 돼요.
질 내가 건조해지면 가려움증이 유발된답니다.

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칸디다질염은 75% 이상의 여성이 일생을 살아가면서
한번 이상 경험하게 되는 대표적인 질염이에요.
임산부의 40% 정도에서 나타나며, 임신, 당뇨,
항생제남용, 피임약, 면역력저하가 원인이 되지요.
잦은 재발 또한 칸디다질염의 특징이에요.

일시적인 질냄새제거를 위해서는 천연 여성청결제를
주 1~2회 정도 사용해 주시는 것도 좋아요.
하지만 갑작스럽게 질분비물의 양이 많다지면서
악취라고 느낄 정도의 질냄새가 나면 질염좌욕을 해주셔야 해요.
그렇다면 질염좌욕은 어떻게 하는 것일까요?

식물성 오일인 티트리 오일은 질 안에 번식하는
곰팡이와 박테리아를 제거할 수 있을만큼 강한 산성을 띄고 있어요.
그렇기에 직접 바르기보다는 팬티에 한 방울 정도 떨어뜨리거나
반신욕, 질염좌욕시에 사용하면 증상완화에 좋아요.
바디샵이나 화장품가게에서 쉽게 구할 수 있으니
질염으로 고생하시는 분들이라면 질염좌욕 추천해 드릴게요!

알타리물김치담그는법 여름 입맛 돋우기

날이 점점 더워지는 걸 보니 물김치 만들 계절이 왔다 싶었어요.
마치 여름엔 빙수가 빠질 수 없는 것처럼 말이지요.
알타리물김치 담그려고 마트에서 사 온 알타리.
우리집 식구 수대로 충분히 먹을 양이었어요.
알타리로 물김치를 담그면 알싸하고 톡 쏘는 말이 있는데
입맛 떨어진 여름에는 진짜 최고의 반찬 같아요~

오늘은 알타리물김치담그는법에 대해 알려드릴거에요.
먼저 재료부터 간단하게 알려드릴게요!

[알타리 1단, 물 5컵, 소금 1컵, 다시마 국물 1컵, 물 1L,
찹쌀풀 3큰술, 소금 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 고춧가루 3크술,
청홍고추 2개씩, 대추 3개]이렇게 하면 준비물은 끝~^^

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알타리를 깨끗하게 씻어 껍질을 벗겨주세요.
먹기좋게 2등분이나 4등분으로 나눠주셔도 좋아요.
소금물을 만들어 손질한 알타리를 담궈서 1시간 정도 뒤집어가며 절여주세요.
알타리가 절여지는 동안 참쌀풀과 국물을 만들어주셔야 해요.
찹쌀풀도 좋고 밀가루풀을 쒀서 넣어도 괜찮아요~
풀은 국물을 달큰하게 빨리 익으라고 쓰는 거거든요^^

다시마 국물은 국물에 감칠맛을 위해 만드는데요.
다시마 5cm 정도 한 10장 정도에 물 1L를 넣고 10분 푹 끓여주세요.
보들하게 절여진 알타리에 식힌 다시마 국물을 넣고
소금, 찹쌀물, 다진 마늘을 그대로 풀어주세요.
고춧가루는 채에 걸어 빨간색만 내주면 돼요^^
김치국물이 단 게 좋으면 설탕을 조금만! 넣어주시면 된답니다ㅎㅎ

여기에 대추, 청홍고추를 썰어 넣으면 알타리물김치담그는법 끝~!!
간을 삼삼하게 맞춰서 김치냉장고에 넣어뒀따 익혀 먹으면 정말 맛있어요.
그냥 배추김치보다는 익는 시간이 조금 더디게 하는 게 전 더 좋더라구요.
국물맛이 톡 쏘는 게 맛있기도 하고 입맛을 당기는터라ㅎㅎ
알타리물김치담그는법 참고하셔서 여러분들도 맛있는 식사하세요~^^

숫누에 파워 남성에 좋다는데 알아보자

안녕하세요, 여러분~ 다들 건강관리 잘하고 계신가요?
요즘처럼 푹푹 찌는 날씨엔 기력 빠진단 말이 절로 나와요.
집안의 가장들도 지치기는 마찬가지일텐데요.
오늘은 남성의 건강과 활력에 도움을 주는 '숫누에 파워 프리미엄'
숫누에가 어떤 것이며, 어떤 효능이 있는지 함께 알아 볼게요!^^

숫누에는 천연보조제로 다른 의약품에 비해 안전해요.
교미하지 않은 순누에를 원재료로 하는 천연보조제에요.
타 상품에 비해 3배에 달하는 누에 추출물이 함유되어 있지요.
숫누에 파워 프리미엄은 파이낸셜뉴스, 동아일보,
시사저널을 비롯한 다양한 매체를 통해 소개되었고,
그 효과 또한 입증되어 안심하고 드셔도 된답니다.

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숫누에 파워 프리미엄은 농촌진흥청과 부경대 최진호교수의
틀허를 사용한 식품으로써 동의보감에 기록되어있는 숫누에의 힘을
농촌진흥청의 특허받은 기술로 재탄생시킨 제품이에요.
실제 남성력이 증강되었다는 사실 또한 입증되었지요.
임상실험결과에서 70%가 만족할만한 결과를 얻어다고 해요 호호~

주원료는 100% 순수한 숫번데기를 포함하여, 마, 구기자, 복분자,
산사자, 꿀, 비타민C 등의 남자 건강에 좋은 것들로만 만들어진 건강식품이에요.
숫누에 파워 프리미엄은 식품검사공인기관에서 검사결과
부작용이 발견되지 않은 것으로 확인되었으며,
안전한 것을 추구하는 대한민국 남성분들에게 딱 맞는 제품이지요.

사회생활로 잦은 야근과 회식 등으로 체력이 많이 달리고
기운이 없어 보이는 남편들을 위해 남자건강 식품으로 뛰어난
효과를 가지고 있는 숫누에 파워 프리미엄 선물 어떠세요?
남편 사랑은 마누라하기 나름이라잖아요^^
숫누에 파워 프리미엄으로 모두모두 더 예쁜 사랑 하세요~!!

아이비랩 고주파 온열암치료기 알아보자

일반 온열 치료는 심부 온도를 올리지 못 합니다.
고주파의 특정한 주파수는 정상세포에서는 변화가 없지만
암 조직에서만 열을 올리기 때문에 효과적입니다.
오늘은 고주파 온열암치료기와 일반온열 매트가
어떤 점에서 다른지 알려 드리겠습니다.

온열매트가 피부 온도를 올리는 데에는 도움이 됩니다.
우리 몸의 혈류를 증가시켜 신진대사를 활발하게
작용시키는 데에는 분명히 도움이 될 수 있습니다.
그러나 그 온열매트가 심부 온도를 올리는 데는 역부족입니다.
온열매트로 우리 몸에 물리적인 열을 가해도
피부 밑으로 투과하기란 어렵기 때문입니다.

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열이 직접 심부에 전달하는 것이 어려우무로
다른 방법이 심부에 있는 조직에서 스스로 열을 내게 하면
되지 않을까 해서 이용한 것이 바로 고주파 온열암치료기입니다.
고주파 온열암치료가 암 치료에 특별하다는 것은 이미 입증되어,
유럽, 미국, 동양 여러나라에서 정식허가를 받게 되었습니다.
그 중에서도 가장 대표적인 치료기는 아이비랩 온열 암치료기입니다.

아이비랩은 2008년도 창업해서 오늘까지
진단검사장비를 전문으로 판매하는 회사입니다.
회사이름인 ivy는 두릅나뭇과에 속하는 덩굴나무로,
무더운 여름에도 담쟁이 덩굴이 건물의 외벽을 감싸안고
푸르름과 멋진 경관으로 건물을 시원하게 보호해주며
매년 무성함과 번성함을 자랑하는 식물입니다.

BSD-2000 고주파 온열암치료장비는 현재까지 전세계에서
유일하게 미국 FDA허가를 받은 온열암 치료장비입니다.
아이비랩은 방사선 암치료장비와 고주파 온열암치료기
BSD-2000ㅏ을 통하여 더 나은 의료기술을 제공하여
고객과 함께 성장하는 기업이 되기 위해 노력하고 있습니다.
온열암치료기는 믿을 수 있는 기업 아이비랩이 최선입니다.

질정분비물 냉대하증에 괜찮을까?

익숙하지만 절대 친해질 수 없는 여성들만 아는 숨기고픈 고통!
냉대하증 때문에 고민하시는 분들이 참 많으실 거 같아요.
질분비물과다는 몸이 안 좋다는 첫 번째 징조라 할 수 있어요.
하복부가 차갑거나 질의 면역력이 떨어졌을 때
또는 질내의 ph밸런스가 세균에 의하여 조율되지 않을 때
발생할 수 있는 현상이 바로 냉대하증이지요.

여성이라면 누구나 경험하지만 평소보다 심각한 수준의
질분비물과다는 악취까지 유발할 수 있기 때문에
전문가를 통한 빠른 치료가 이루어져야 해요.
특히나 갱년기에 접어들면서 여성호르몬의 감소는
냉대하증을 더욱 가속화 시킬 수 있어요.

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이는 허리통증으로 이어지게 되고 질분비물에 의한
잦은 여성청결제, 질정제 등의 사용은
질의 건조함을 유발하고 성교통 또한 유발하게 돼요.
20~30대 여성의 냉대하증 방치는 잦은 재발로 인해
불임의 원인이 될 수 있으며 심한 생리통이 발생하여
일상생활마저 불편해질 수 있으니 주의하셔야 해요.

이러한 증상을 완화시키기 위해 질정을 사용했을 경우
질정분비물 찌꺼기 등이 생길 수 있는데요.
이는 당연한 현상으로 걱정하지 않으셔도 돼요.
질정분비물의 양이 많아 찝찝할 수도 있지만
크게 상황을 악화시킨다거나 하지는 않는답니다.

하지만 여성청결제든 질정제 등 잦은 사용을 하게 되면
질 내를 건조하게 만들어 오히려 안 좋으니
일주일에 1~2회 정도만 사용해 주는 것이 옳은 방법이에요.
냉대하증이나 질염이 발생했을 때에는 재발을 막기 위해서라도
혼자 해결하려 하지 마시고 꼭 병원에 방문하시길 권해 드릴게요!

돌외추출물 다이어트에 효과만점

최근 다이어트차로 인기를 끌고 있는 돌외추출물에
관심을 보이는 분들이 남녀노소 관계없이 늘어나고 있어요.
특히 돌외추출물은 체지방 감소에 탈월한 효과를 보이는 것으로
이밖에도 기관지 질환에 좋은 효능을 보여 요즘처럼
미세먼지로 위협받는 시기에 활용하기 좋은 식품이에요.
그렇다면 돌외추출물의 효능에는 어떤 것이 있을까요?

돌외추출물은 말 그대로 돌외라는 식물에 잎에서
다이어트와 몸에 좋은 효능을 추출해낸 성분을 말해요.
특히 돌외는 울릉도 및 남쪽 지방의 섬에서 자라는
여러해살이 덩굴식물로, 덩굴손으로 다른 물체를 감고 자라거나
엉켜 자라며 마디에 흰 털이 있는 식물을 말한답니다.

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무엇보다 돌외잎에는 비타민B와 비타민C 그리고 사포닌이
풍부하게 포함되어 있어 원기회복, 두뇌활동, 당뇨, 암, 혈압 등
각종 성인병에 도움을 줄 뿐만 아니라 돌외는 몸의 신진대사를 촉진하여
인체의 면역력을 높이고 체지방감소에 도움을 주며
인체의 저항력을 높이는 효과가 가지고 있어요.

돌외추출물 속 액티포닌 성분은 운동스위치라고도 불리는 AMPK 효소를
운동을 한 것과 같은 몸 상태를 만들어주어 좀 더 탄력있고
활기찬 모습으로 다이어트가 가능하도록 도와주는데요.
AMPK 효소란 일정 시간 이상 운동을 했을 때 지방을 연소하게 만드는
효소를 뜻하는 말로 즉, 운동을 하지 않아도 운동효과를 내어
체지방을 감소시키는 효과를 가지고 있음을 뜻한답니다.

운동을 할 시간이 없는 직장인이나 학생분들에게 운동대용 효과를
낼 수 있으니 시간도 절약되고 일석이조일 거 같아요.
몸속 AMPK성분이 활성화되면 요요없이 효과적으로 다이어트 효과를
볼 수 있을 뿐 아니라 피부노화를 예방하는 데에도 탁월해요.
여름이 될 수록 다이어트에 대한 의지가 불타오르는 분들이 많을텐데
돌외추출물이 가능한 돌외잎차 한 번 드셔보시는 건 어떨까요?^^

방귀가새요 그 원인은?

친구들과 얘기를 하며 웃다가 또는 뛰다가
나도 모르게 뿡!하고 방귀를 뀌게 되면 너무나 창피하죠.
조금만 방심하면 방귀가 새어나오는 분들이 계신데요.
이는 과민성대장증후군 때문에 일어나는 현상이에요.
오늘은 방귀가 새는 원인에 대해 알아보려고 해요.
방귀가새요 라며 고민하시는 분들 모두 집중하세요!

과민성대장증후군은 생각보다 많은 현대인들이
겪고 있으면서도 제대로 관리하지 않는 증후군 중 하나에요.
저도 과민성대장증후군 때문에 오랫동안 고생해왔는데
스트레스가 원인이라 딱히 치료방법이 없더라구요..
스트레스 이외에도 서구화된 식습관이나
잘못된 식습관으로 인해 유발되는 경우도 있어요.

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자꾸방귀가새요 라고 말씀하시는 분들은
과민성대장증후군 가스형을 의심해 보셔야 해요.
정상적인 장활동이 이루어지지 못하면 장 내에 남아있던
노폐물들이 부패하면서 가스를 유발하게 되는데
이때 장 내에 가스가 가득가득 차게 되는거죠.

또는 장을 자극하는 행동을 하거나 배에 힘을 주게 되면
나도 모르게 참지 못하고 방귀를 뀌게 되는 경우가 있어요.
문제는 이러한 현상이 오랜기간 지속되면 장에 염증을 유발할 수 있고
이는 곧 나중에 암을 유발하는 원인이 될 수도 있어요.
그러니 절대 방치해서도 무시해서도 안 되겠죠?

자꾸 방귀가새요 라는 고민만 안고 계시지 마시고
나중에 큰 병으로 악화되지 않기 위해서라도
병원에서 진료를 받고 식습관을 개선하시는 게 중요해요.
스트레스를 최대한 덜 받도록 노력하고 받은 경우
자신만의 해소법을 강구하는 것도 중요하답니다.

매실 효능 푸른 건강식을 먹자

여러분들 매실에 대해서 다들 잘 알고계시죠?~~
그런데 매실이 가지고 있는 효능에 대해서는 제대로 알고 계신가요??
아마도 대부분의 많은분들께서 효능에

대해서는 제대로 알고 계시지않으실겁니다.
그래서 오늘은 매실 효능과 부작용 등에 대해서 제대로 알아보도록 하겠습니다.

매실 효능에는 강한살균성과 해독작용이 있어서 식중독을 예방하고 세균성
설사를 멎게하는 작용을 한다고 합니다.
매실속에 들어있는 구연산은 당질의 대사를 촉진시키고 칼슘의 흡수를 도와
피로회복에도 많은 도움을 준다고 합니다.

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또한 소화불량이나 급체하셨을때 매실

액기스를 물에 희석해서 드시면 좋다고 합니다.
장운동을 활발하게 해주어 변비에도 역시 많은 도움을 주고요.
그리고 칼슘의 흡수를 도와 피로회복에도 많은 도움을 준답니다.

콜레스테롤을 낮춰주고 노폐물을 배출해주며 피부미용과 노화예방에도
아주 탁월한 효과가 있다고 합니다.
매실속에 들어 있는 신맛이 소화기관에 영향을 주어 소화액을 위장으로
보내주는 역할을 하기 때문에 소화불량에 특효라고 하네요 ㅎㅎ

마지막으로는 매실 부작용에 대해서 알려드릴껀데 부작용으로는
너무 과다하게 섭취시에 이와 뼈가 상하며

비위장이 손상을 입으며 열이난다고 합니다.
그리고 한가지 더 주의하실 점은 매실은 날로먹으면 독성이 있어
아주 위험하다고 하네요.
드실때 이점 잘 주의해서 드시고 건강에 좋은 매실드시고 건강해지세요^^

대추효능 어떤 것들이 있을까?

안녕하세요. 벌써 명절이 지난지도 일주일이 훌쩍 지났네요~
이럴 때 보면 시간이 참 빨리 지나가는게 느껴지는 것 같은데요
오늘은 명절에 빠질 수 없는 대추에 대해서 이야기를 해볼까 해요!

생으로 먹거나 각종 요리에 넣어서 활용해 먹는 대추!
이렇게 대추는 우리 생활 속에서 매우 가까운 재료지만
정확히 어떤 효능을 가지고 있는지는 모르는 경우가 많은데요
대추효능에는 과연 어떤 것들이 있을까요?

대추효능 그 첫번째는 숙취해소에 도움을 준다고 해요
생으로 섭취하게 되면 간을 보호해 주기 때문에
음주 후 간에 쌓인 독을 해독해서 숙취 증상을 완화시켜주고
간 기능 개선에도 효과적이라고 하네요.

대추효능 그 두번째로는 기관지에 좋다고 해요
대추를 꾸준히 복용하게 되면 코 점막에 있는 염증 완화에 좋다고 하는데요
이로 인해 코 감기나 비염 개선에 도움을 준다고 하네요

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대추효능 그 세번째로는 불면증 완화에 좋다고 해요
요즘 과도한 스트레스로 인해 불면증으로 고생하시는 분들이 많은데요
대추는 긴장을 완화시키고 심신을 안정시키는 역할을 해서
스트레스로 인한 불면증 개선에 도움을 준다고 해요
불면증 뿐만 아니라 긴장을 했을 때도 진정시켜주는 효과가 있다고 하네요

대추효능 그 네번째로는 체내 활성산소를 제거시켜준다고 해요
대추에 함유되어 있는 성분 중 베타카로틴이라는 성분은
노화의 주범인 활성산소 제거에 뛰어난 효과가 있는 것으로 알려져 있는데요.
따라서 대추를 지속적으로 복용하시면 활성산소를 제거해
노화방지에 뛰어난 효과를 확인할 수 있다고 하네요.

대추효능 그 다섯번째로는 항암 작용을 한다고 해요
위에서 살펴본 것과 같이 대추에는 베타카로틴을 비롯해서
미네랄과 비타민 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요
이러한 성분들이 체내에 쌓인 독소를 밖으로 배출시켜
암을 비롯한 각종 질환을 예방하는데 도움을 준다고 해요!

이렇게 다양한 대추효능에 대해서 살펴봤어요~
평소에는 알지 못했지만 알고 나니 건강을 위해 꼭 섭취해야겠죠?
이제 올바른 방법으로 대추를 섭취하셔서 건강을 지켜봐요!!

포도 효능 싱그러운 에너지

비타민과 유기산이 풍부하여
과일의 여왕이라고 불리는 포도!!!
여러분도 다들 송이 송이
알알알 익은 포도 좋아하시죠~~?

그래서 오늘은 포도 효능에
대해서 알아보는 시간을 갖도록
하겠습니다.
포도 효능에는 먼저 당분이 풍부하여
피로회복과 원기회복에 좋다고 합니다.

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그리고 알칼리성 식품으로서
근육과 뼈를 튼튼하게 만들고 생혈 및
조혈작용을 하여 빈혈에 좋고
바이러스 활동을 억제하여 충칠를
예방한다고 하네요.

또 포도에는 레스베라트롬이라는
항암성분이 들어있어 암의 억제에도
효과가 있고, 신경세포를 만드는
신경효소의 활동과 효능을 증진하며
알츠 하이머병이나 파킨슨병 등의
퇴행성 질병을 예방하는데도
도움을 준답니다.

이뇨작용과 부종에도 효과적입니다.
이렇게 오늘은 여러가지 몸에 좋은
포도 효능에 대해서 알아보았는데요.
요즘같이 무더운 8월이 제철인 포도!!!
앞으로도 꾸준히 많이 드시고
원기 회복하시길 바라겠습니다.ㅎㅎ