머리가 깨질듯이 아파요 두통의 원인은?

가끔 두통은 얘기치않게 찾아오곤 하는데요. 어쩌다 한번 갑자기 두통이
생기는 것이 아니라 갑자기 머리가 깨질듯이 아프다면 일반적으로 통증부위에
따라 원인이 다를 수가 있다고 해요. 보통 편두통이라고 하는 두통이 가장 흔한
두통으로 관자놀이 부분에 발생하는 통증을 말하는데요. 긴장성 두통의 경우
뒷머리 쪽 두통, 뒷골당기는 증상이 나타나나는 증상이라고 합니다.

평소 두통을 달고사는 분들 계실텐데요. 약을 먹어도 해결이 안되고 그렇다고
병원을 가기에는 증상이 너무 일상적이여서 가기 힘드시면 자가진단이 필요한데요.
보통 연령에 관계없이 두통이 올 수 있기때문에 한창 공부중인 수험생과 직장인들은
감기, 비염, 외부충격, 목디스크, 피로, 위장장애 등의 다양한 원인이 있을 수 있다고
합니다. 머리를 찌르는 듯한 느낌이 들고 깨질 듯이 아픈 증상이 나타나는 데요.

보통 머리가 깨질듯이 아파요 하는 분들은 뇌에 이상이 생긴것이 아닐까 걱정하게
되는데요. 하지만 보통은 뇌질환과는 관계가 없는 1차성 두통인 경우가 더 많다고해요.
현대인의 편두통, 긴장성두통은 현대인들의 스트레스에 의한 두통이 많아 완전히
없앨 수가 없는 증상인데요. 과로와 스트레스가 쌓이고 생각이 지나치게 많으면
피로감이 쌓이고 어지러움증과 두통이 생겨나 보통 약을 통해 해결하거나 한다고해요.

편두통의 경우 주기적으로 나타나고 머리 한쪽만 지끈지끈, 욱씬욱씬 하기 떄문에
일상생활하는데 거슬리게 되는데요. 보통 4시간에서 72시간이상 지속되며 잔다고
해서 괜찮아지지 않을수 있다고 해요. 그래서 보통 두통약을 드시는 경우가 많은데요.
약물역시 두통이 지나치게 지속되거나 쉬어도 괜찮아지지 않을때 그런 경우 드시는 것이
좋고 너무 자주 두통약을 드시면 내성이 생길 수 있다고 합니다.
오늘은 머리가 깨질듯이 아파요, 두통 원인에 대해서 알아보았습니다.

다발성 좌상의 원인과 응급처치 방법 알아봐요

가벼운 교통사고를 당했거나 넘어졌다거나 하는것으로 발목이나 손목등이
삐는 증상을 겪어보신분들은 진단서 상에 염좌라는 단어를 보신적 있으실것 같은데요.
여기서 염과는 삐었다, 삔 증상으로 근육 또는 인대손상이 되었다는 말이라고해요.
보통 염좌진단을 받으면 2주정도 치료를 받게 된다고 하는데요. 그렇다면
다발성 좌상은 무엇일까요? 좌상이란 타박상이라고 부르기도 하는데요.

근,건,골막의 손상이 되었다는 뜻으로 보통 교통사고로 인해 손목, 발목, 허벅지,
허리, 어깨부위등이 부어서 아픈 경우를 뜻한다고 해요. 정도가 심하면 휴식이
필요하고 운동에 방해가 되기도 하는데요. 다발성 좌상은 심각한 상태가 아니라면
응급처치를 통해 회복이 가능한데요. 다발성 좌상의 근육좌상의 경우는 좌상부위를
식히고, 붕대를 압박하고, 환부를 심장보다 높게해 안정시키는 방법을 취하는데요.

근육좌상의 경우 환부를 얼음으로 식히고 다리를 심장보다 높게해 안정을 시키는것이
좋다고 해요. 한부에 신축붕대를 감아서 방석이나 지지대 위에 다리를 얹어 움직임
없이 1~2일 충분한 휴식을 취해야 하는데요. 따뜻한 반식욕을 하며 다리 근육을 부드럽게
하고 마사지를 해주는것이 다발성 좌상 회복에 도움이 된다고 합니다. 또한 적당히
회복이 됨과 함께 몸 상태에 따라 가벼운 스트레칭이나 운동을 하는것도 좋다고해요.

보통 가벼운 교통사고에 의해 발생하는 다발성 좌상은 임상적으로 정확히 구별이
어려운데요. 특정부위에만 증상이 나타날 수도 있지만 가끔 다발성 좌상으로 다발적인
근육좌상을 보이기도 한다고 해요. 보통은 이런 증상이 사고직후에는 특별한 증상이
없다가 다음날 심한 통증이 나타날 수가 있으니 교통사고후 반드시 정기적인 건강검진을
통해 다발성 좌상이 더 심해지지 않게 주의하는게 중요하다고 해요.
이상으로 다발성 좌상에 대해 알아보았습니다.

만성 신부전증 생활습관 관리 어떻게 해야할까

오늘은 성인이 됨과 함께 성인질병에 노출되게 되는만큼 미리 예방하고 증상을
완화시키는 방법을 알아보려고 하는데요. 성인이 된 환자중에 발생빈도가 높은 질병은
바로 만성 신부전증이라고 해요. 만성신부전은 신장기능이 떨어진 후 시간이 지나도
회복이 되지 않고 오히려 악화되는 증상인데요. 신장기능이 90%이상 상실되면
말기 신부전증으로 혈액투석등의 치료를 받게되는 무서운 질환이라고 합니다.

당뇨병과도 연관이 높은 만성 신부전증은 혈액속에 필요이상의 당성분과 단백질이
결합해 신장 내 혈관을 굳게만들기 때문이라고 해요. 특히 당뇨병으로 인한 신부전증
환자 발병확률이 아주 높다고 하는데요. 만성 신부전증 생활습관 관리만으로 예방이
가능하며, 절대 피해야할 생활습관이 있다고 하는데요. 만성 신부전증 생활습관 관리는
어떻게 해야만 미리 예방을 할 수 있을까요?

만성 신부전증 생활습관 관리 중 첫번째는 단백질을 조절해서 섭취하는것이라고 해요.
단백진 분해산물이 보통 콩팥에서 배설되어 과도한 단백질 섭취는 신장에 무리를
저게된다고 해요. 하지만 지나치게 저단백 식사를 하는것은 영양불균형이 올 수 있으니
몸상태에 따라 균형잡힌 식단을 짜서 식사를 하는것이 중요하다고 하네요.
또한 염분이 든 음식을 줄이는 것으로 콩팥부담을 덜고 혈압조절이 도움이 된다고 해요.

만성 신부전증 생활습관 중에서 가장 중요한것은 금연하는것과 절주하는것이 아닐까
하는데요. 담배는 수축된 혈관으로 인해 혈압상승, 혈류감소를 유발해 콩팥에 무리를
준다고 합니다. 과도한 음주역시 혈압상승을 돕고 회복에 나쁜영향을 끼친다고 해요.
또한 내몸에 맞지않는 과도한 약물을 복용하기보다는 적절한 운동과 나에게 맞는
완벽한 식단으로 규칙적인 식사를 한다면 만성 신부전증의 회복과 치료뿐만아니라
미리 예방할 수가 있을것 같습니다.

기좌호흡 시 증상과 호흡곤란 원인

우리가 살아가는데 반드시 필요하고 우리가 의식하지도 않는데 자연스럽게
이미 하고 있는 행동이 있는데요. 바로 호흡이라고 해요. 우리가 의도적으로, 혹은
의식적으로 하지않아도 큰 무리없이 자연스럽게 되는것이 호흡인데요. 하지만 이런
호흡에 불편함을 느끼는 호흡장애가 있다면 일부러 힘을 쓰지 않으면 호흡이 어렵고
숨을 쉬기가 어려워 고통스러운 상태를 겪게 된다고 합니다.

인구의 약 20%이상은 호흡곤란을 겪고 있는데요. 일반적으로 숨이 가쁘고 호흡이 어려운
증상인 호흡곤란에는 기좌호흡과 같은 다양한 호흡증상들이 있는데요.
기좌호흡이란 누우면 호흡곤란이 심해지고 일어나 앉거나 몸을 숙이면 증상이 덜해지는것으로,
보통 심부전, 기관지 천식, 만성 페쇄성 폐질환 등에서 나타나는 증상이라고 해요.
편평호흡이란 앉아있을때 더 호흡이 어렵고 누우면 호흡이 가능한 증상으로 만성 폐질환이나,
폐 절제술 이후 일어날 수 있는 증상이라고 해요.

측위호흡은 좌측 또는 우측, 아래로 하고 옆으로 누우면 호흡곤란이 심해지는 것인데요.
심장질환, 폐에 이상이 있을 경우 겪을 수 있는증상이라고 합니다.
보통 호흡곤란을 일으키는 원인으로는 호흡기 외에 질환을 의심하는데요. 각종 심잘질환,
갑상선 기능 항진증, 빈혈, 비만, 대사성 산증 등을 예로 들 수 있다고 합니다.
기좌호흡과 같은 급성 호흡곤란은 생명의 위협이 될 수 있는 중요하고 위험한 증상인데요.

내 몸에 갑자기 호흡곤란이 일어난 다면 철저하게 호흡상태를 진단하는 것이 좋은데요.
발생기간, 횟수와 정도, 지속기간, 호흡곤란의 유발 요인, 완화요인등을 스스로 알아볼수
있는 만큼 알아보는 것이 좋다고 해요. 증상이 있다면 반드시 방치하지마시고
병원을 찾아 조기 진단과 진료를 받아보는것이 더 증상이 악화되는것과 합병증을 막는
방법이라고 합니다. 오늘은 기좌호흡을 포함해 호흡곤란의 종류에 대해 알아보았습니다.

신우신염 성병일까, 원인과 치료법

신혼여행을 다녀온 신부들이나 신혼초기에는 급성방광염같은 질환이 걸리기 쉬운데요.
이런경우 성병으로 오인해 걱정하는 분들이 많지만 요도로 세균이 침투해 걸리는
세균성 질환으로 항생체 치료를 받으면 빠르면 3일내로도 완치가 가능하다고해요.
하지만 이런 증상을 방치하면 신우신염으로 발전할 우려가 있다고 하는데요.
오늘은 신우신염 성병에 대해서 알아보려고 합니다. 신우신염은 성관계에 의해
걸리는 질환일까요?

신우신염이란 신장내 신우에 염증이 생겨 제 기능을 하지못하는 병으로 대부분 세균성
방광염이 원인이라고 합니다. 신우신염으로 발전되는 방광염에 걸리는 경우는 대체로
9대 1 비율로 여성환자가 훨씬 많은데요. 또한 20,30대 연령층에 가장 흔하게
나타나는 질환이라고 해요. 방광염의 경우 흔하게 오줌소태라고 불리기도하는데요.
신우신염, 방광염은 모두 세균성 감염이 원인인 경우가 많은데요.

여성은 요도와 항문이 가까워 항문을 통해 나온 대장균과 같은 세균이 외음부나 질 근처에
있다가 쉽게 방광안으로 침투가 가능하다고 해요. 성행위를 통해서 더욱 쉽게
침투할수가 있다고 하는데요. 하지만 신우신염 성병은 절대 아니며 평소 성행위 전,
주변을 청결하게 유지하고 깨끗하게 씻는 것이 무엇보다 중요하다고 합니다.
방광염 증세가 있다면 빠르게 병원을 찾아 신우신염으로 악화되지 않도록 해야하는데요.

산부인과, 비뇨기과를 방문해 항생제 치료를 받으면 완치가 가능하다고 해요. 하지만
신우신염의 경우 방광염보다는 통증이나 증상들이 더욱 심해 1주일 정도 입원하고
3주정도는 항생제 치료를 받아야 한다고 합니다. 화장실을 자주가게 되거나 배뇨 시
시원한 감이 없이 잔뇨감이 느껴진다거나, 통증이 느껴진다면 참지말고 병원에 내원해
정확한 병명을 진단받아보는 것이 좋다고 합니다.
신우신염 성병이 아니니 안심하셔도 될 것 같네요.

방광염 자연치유 가능성 알아봐요

방광염은 대해서 들어보셨나요? 피곤하거나 몸에 무리가 올때 생기기쉬운
병중의 하나는 바로 방광염인데요. 이 질병은 수영장에 다녀왔거나 카페인이
다량 함유된 탄산음료, 혹은 커피, 성관계로 인해 세균감염등이 원인이라고해요.
세균이 요도와 방광까지 침투해 염증을 일으키게 되는데요.
방광염 자연치유에 대해서 알아볼가 합니다.

방광염은 한번 질환이 발병하면 이후 치료가 된다해도 재발가능성이 있는데요.
그래서 애초에 걸리지 않는 것이 가장 중요하다고 해요. 하지만 여러 요인들로 인해
방광염이 발병했다면 과연 방광염 자연치유가 가능할까요?
방광염은 아무리 깨끗하게 씻고 청결에 유의한다해도 과도한 스크레스나 업무에
의해 감기처럼 발병이 가능한데요.

이 경우 항문주위에 있는 세균이 회음부와 요도를 거쳐 방광에 들어가 염증을 유발하는
것으로 방광염 자연치유는 어렵다고 해요. 방광염이 있는 경우는 자주 소변이 마렵거나
막상 화장실에 가면 제대로 나오지 않는 경우가 있다고 해요. 또한 소변시 잔뇨감이 남아
자주 화장실에 가게 되거나 하복부 통증이 생기게 되는데요. 이런 염증이 심해지면
피가 섞여나오기도 한다고 해요.

방광염 자연치유는 어려운 일인만큼 산부인과를 방문해 진단과 빠른 치료를 받는것이
중요한데요. 많은 여성분들이 쉽게 걸리게 되는 질환인 만큼 병원에서 항생제를 맞거나
약물치료를 통해 충분히 완치가 가능하다고 합니다. 하지만 치료중에 커피나, 탄산음료 등
이뇨작용이 심한 음료들을 섭취하는것은 금물인데요. 치료후에도 재발 방지를 위해
평소에도 먹는 음식에 신경써주는것이 좋다고 해요. 오늘은 방광염 자연치유 가능성에
대해서 알아보았습니다.

담낭암초기증상의 위험성과 예방법

담낭암에 대해서 들어본적 있으신가요? 담낭이란 침묵의 장기라고 불리며 담도 혹은
담관이라고도 불리는데요. 담낭은 간에서 만들어진 담즙을 일시적으로 저장하며 음식물의
소화를 돕기위해 답즙을 십이지장으로 분비하는 기능을하는 아주 중요한 기관인데요.
오늘은 담낭암초기증상을 알아보고 그 예방법과 위험성에 대해서 알아볼까합니다.

침묵의 장기라 불리는 담낭은 그만큼 암이 생긴다해도 초기에 조기발견하기가 어려운 암중의
하나인데요. 흔하지 않은 소화기암으로 알려져있지만 최근 국내에서도 담낭암환자가 꾸준히
늘어나는 추세라고 합니다. 담낭암은 남성보다는 여성에게 발병율이 2-6배 높다고 알려져있고
60대부터 걸릴 확률이 높은 암이라고 해요. 최근에는 건강진단을 정기적으로 받는 분이라면
초기에 발견되는 분들도 많으신데요.

담낭암은 초기에 특별히 담낭암임을 알만한 증상이 잘 드러나지 않아 조기발견이 어려워 이미
심한 복통, 심각한 체중감소, 황달 등의 증상이 드러나고 있다면 암이 상당시간 진행되었다고
볼수 있다고 합니다. 담낭은 담낭벽이 매우얇아 암이 주변 장기와 간으로 퍼질확률이 아주 높아
이미 80%이상 병이 진행된 환자들이 많다고 해요.

담낭암초기증상의 경우 어떤 암보다 심한 통증과, 황달, 종괴, 급격한 체중 감소등이 있는데요.
이런 증상이 일어나기 전에는 담낭암임을 알수 없으니 정기적인 건강검진을 받아 암을 예방하고
건강관리에 유의하시는 것이 방법이라고 해요. 담낭암은 간 담석, 석회화 담낭, 취담관 합류이상,
담낭용종등이 위험인자로 제시되고 있지만 확실한 원인이 없다고 하니 철저한 건강관리를
통해 예방하시는 것이 무엇보다 중요할 것 같습니다.

갑자기 자궁출혈 시 원인과 대처방법

여성분들은 한달에 한번 월경을 통해 출혈을 경험하게 되는데요. 번거롭고 찝찝하고
여름이 되면 더 고생하게 되는데요. 하지만 7일간의 월경이 아닌 갑자기자궁출혈이
일어날 수가 있는데요. 이런 경우의 어떤 원인이 있고 빈도나 양에 어떤 대처를
해야하는지 알아볼까 합니다. 갑자기자궁출혈이 나는 경우 비정상 자궁출혈일
가능성이 큰데요. 자궁출혈의 빈도나 양이 정상범위를 벗어난 것이라고 해요.

월경시기가 아닌데도 피가 나온다던지, 혹은 월경 그 이상으로 출혈이 계속된다던지,
월경이 21일 주기보다빨리 시작된다던지, 월결 출혈양이 평소보다 훨씬 많다던지
하는 것은 모두 비정상 자궁출혈로 볼 수 있는데요. 갑자기자궁출혈이 일어나는것은
여러 원인을 통해 알아볼 수가 잇다고 해요. 구조적인 원인으로는 자궁의 양성병변,
선종, 근종, 자궁선근증 등이 해당한다고 하는데요.

출혈의 다른 원인으로는 임신, 유산, 자궁외임신 등이 포함되는데요. 혈액응고이상이
있는 경우 출혈이 일어날 수 있다고 합니다. 자궁 경부, 질의 병변, 자궁내막의
만성 염증, 자중내막의 흉터조직, 자궁내 장치 또한 자궁출혈이 일어날 가능성이
높은데요. 그밖에도 경구 피임약이 내 몸에 맞지 않는 약을 섭취할 경우 월경시기
이상으로 출혈을 유발 할 수 있다고 하니 약을 의심해보는것도 좋은데요.

특히 20~30대 갑자기자궁출혈의 경우 자연유산이나 비정상 임신에 의해 출혈이
많으며 40대 이상의 경우 사춘기처럼 배란장애와 지속적 에스트로젠 작용, 웃자란
증식기 자궁 내막과 이로인한 낭포성 자궁 내망 증식증 생기는 기능성 자궁
출혈 가능성도 잇다고 하니 비정상적인 자궁출혈이 일어날 경우 지체하지말고
산부인과를 통해 진료과 진단을 받아보시길 바랄게요.

몸이 자꾸 붓는 것 같습니다. 어떻게 해야 하나요?

몸이 자꾸 붓는 것 같습니다. 어떻게 해야 하나요? 라는 궁금증가진 분들이 많으신데요.
몸이 붓는 것은 여러 원인이 있지만 가장 일반적인 원인은 불규칙한 생활습관과
과로, 스트레스, 혹은 폭식, 과식, 전날 자기전에 먹은 야식이나 음식탓이 크다고해요.
폭식이나 전날 야식을 먹고 잔 경우에는 과도한 음식량과 염분때문에 얼굴이 붓고
몸이 부을 수 있다고 하는데요.
하지만 그밖에 몸의 이상신호를 알수 있는 신호가 되기도하는데요.

얼굴이나 다리가 심하게 부어 아침마다 코끼리 다리처럼 되어 고민이신 여성분들이 많은데요.
그런분들은 심하면 하루에도 몸무게가 부종에 따라 2~4kg씩 차이가 날 수가 있다고해요.
이런 부종이 지속될 경우 반드시 병원을 찾아 진단을 받아보는 것이 중요한데요.
이런 부종은 어떤 부위의 이상과 원인으로 발생하게 될까요? 부종이 생기면 대게 신장에
이상이 생겼다고 의심하게 되는데요. 모든 부종이 신장이상때문은 아니라고 합니다.

각종 심장질환, 간질환, 내분비계질환, 영양실조 증 다양한 원인으로 몸이 자꾸 붓는
증상이 나타날 수 있는데요. 혈액순환이 잘 되지 않고, 몸안의 수분이 배설되지 않아 몸이
붓는 경우라고 해요. 가장 부종의 원인으로 대표적인 것은 신장이상인데요. 다량의 단백질이
소변으로 나가고 혈중 단백질 농도를 떨어트려 체내 삼투압 농도가 저하되며 일어나는
부종이 있다고 해요. 이 증상이 심해지면 얼굴, 팔, 다리가 심하게 부어오르곤 하는데요.

심장에 병이 있는 경우도 몸이 자꾸 붓는 것처럼 부종이 일어날 수 있다고 합니다. 심장에
병이 생기면 전신으로 도는 혈액순환에 이상이 생기기 때문에 심장에서 가장 먼 하체 쪽,
종아리와 다리등이 붓기 시작하고 배나 폐에 수분이 고여 온몸에 부종이 일어난다고 해요.
그 밖에 간장이나 갑상선기능 저하에 의한 부종역시 일어날 수 있는데요. 이런 비슷한
증상이 지속된다면 절대 참지말고 병원에 가서 진단을 받아보고 치료를 받는것이
중요하다고 합니다. 오늘은 몸이 자꾸 붓는 것 같습니다. 어떻게 해야 하나요?의 대한
해결법에 대해 알아보았습니다.

기립성저혈압에 좋은 음식으로 저혈압 극복해요

고혈압을 만큼이나 혈압이 비정상적으로 낮다면 이 역시 위험할수가 있는데요.
혈압이 정상보다 낮은 증상으로 연령과 성에 따라 다를 수는 있지만 수죽 혈압이 100,
확장 혈압이 60이하이면 저혈압이라고 합니다. 다양한 합병증을 유발하기 때문에
위험증상으로 알려진 고혈압만큼이나 저혈압은 위험한 증세로 여겨지는데요.
저혈압이 있는 사람들은 크게 무리한일이 없어도 쉽게 피곤해하고 어지러워한다고해요.

또한 늘 피곤하고 집중력, 기억력이 떨어지며 가슴이 두근거리는 증상이 잦고, 얼굴이
창백해지고 앉았다 일어나면 눈앞이 어지러운 기립성저혈압 증상을 보일 수 있는데요.
기립성저혈압이 있을 경우 현기증, 두통, 사지가 차갑고 무기력한 증상이 보일 수 있고
변비, 불면장애, 맥박이 서서히 뛰는 증상을 동반하기도 한다고합니다.
기립성저혈압에 좋은 음식은 어떤 것이 있을까요? 일반적으로 고칼로리, 고단백등의
식사를 권장하고 있는데요.

저혈압이 있는경우 다이어트 식단은 금물로, 고칼로리, 고단백 식품을 많이 먹는 것이
중요한데요. 강한 식욕이 문제라기 보다 식욕부진을 극복하는데 노력해야한다고해요.
필수 아미노산을 동물성 단백질로 섭취하고 적당량의 칼로리를 통해 영양을 고루 섭취
하는 것이 중요한데요. 균형잡힌 고단백 식단을 짜서 일정시간에 맞춰 식사를 하는것이
건강유지에 큰 도움이 된다고 해요. 또한 집을 따뜻하게 유지해 몸을 따뜻한 상태로 유지
하는것이 가장 중요한데요.

기립성저혈압의 경우 대사활동의 기능저하, 영양부족, 호르몬 분비이상의 원인을 예로
들 수 있는데요. 몸의 전체적 균형이 깨져 원활한 신진대사가 이루어지지 않는 경우이기
때문에 일어날때 강한 현기증이 느껴질수있다고 해요. 이런 경우 무리해서 몸을 움직이면
실신할 가능성도 있기때문에 벽이나 주변을 붙잡고 괜찮아 질때까지 잠시기다리거나
일어날때 급하게 일어나지 않는 습관을 기르는 것이 좋다고 합니다. 저혈압으로
고생중이시라면 기립성저혈압에 좋은 음식을 먹고 건강을 회복하시길 바랄게요.