마그네슘 효능 어떤 특징이 있는가

우리몸에 필수영양소중 하나인
마그네슘이라는게 있다는데요
마그네슘이 결핍되면 좋지 않다고 해요
이런 마그네슘효능으로 어떤것이 있는지 살펴볼께요

마그네슘효능으로 빈혈예방이 된다 하는데요
마그네슘을 섭취시 인체에 여러세포들의 활성화를
도와주며 혈액세포를 만들어주는 작용을 한다고 합니다
한편 마그네슘 부족시 혈액속세포가 많이 생기지 않기에
빈혈증상이 나타날 수 있다고 합니다

뼈건강에도 마그네슘효능이 도움을 준다고 하는데요
뼈건강하면 칼슘을 생각하시는분들도 계실텐데요
칼슘은 뼈에 밀도를 높여 튼튼하게 만들어주며
뼈가 안좋을때 나타나는 골다공증증상예방에도
마그네슘이 도움이 된다 합니다

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마그네슘효능 심장병예방에도 좋습니다
칼슘이 인체에 너무 많으면 심장병을 일으킬 수 있다는데요
이러한 칼슘 성분을 조절하는 영양소로 마그네슘이 있는데
마그네슘으로 심장근육활동을 활발하게 하는 마그네슘효능이
있다해요

고혈압예방에도 마그네슘효능이 탁월한데요
신체에 마그네슘이 부족하다면 동맥이 수축되어
혈압을 높일 수 있다합니다 하지만 충분한 마그네슘을
섭취시에는 모세혈관을 넓이며 혈압을 내려주는
효과가 있다 합니다

마그네슘이란 영양소가 약간 생소하긴한데
이렇게 인체에 도움을 많이 주는 영양분이였네요
적당량 섭취시에는 신체에 좋다하니
음식이나 알약으로 섭취하실 수 있겠습니다~

1억 대출 이자에 대해 알아보자

집을 구입하게 되었거나 사업비등으로
1억이라는 큰돈이 필요한 상황이 생겼다면
금융권을 알아보게 될 텐데요
1억 대출 이자또한 잘 비교해 봐야할꺼 같아요

1억이라면 굉장히 큰돈인데요
1억을 빌리게 된다해서 금융사마다
1억대출이자가 조금이 다르다고 해요

1억 대출 이자도 갚는기간동안에 따라
이자가 틀려지는데요 2금융권이 최소4~최대8%
정도이며 1금융권은 최소2%~최대4%로
2금융권이 이자가 조금더 높네요

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1억 대출 이자에 대한 부담을 낮추기 위해서는
낮은금리로 1억대출을 받을 수 있는곳을 찾아
봐야 되는데요

또 금융사마다 1억대출이자가 다를뿐만 아니라
자신에 신용등급에 따라 금리가 달라질수 있다하니
대출을 하기 전에 꼼꼼히 찾아보고 낮은이자율을
보이는 곳에 이용할 수 있겠네요
대략 평균치인 5% 로 기준삼아 10년 균등상환으로 계산해보면
원금균등상환시 이자는 25208333원 이네요 ^^
원리금균등상환시에는 27278618원 가량 나오네요.
아무래도 원리금균등상환이 조금 더 높은 금액이 나오는데요.

20년시에는 50208333원 원리금균등상환은 58389377원,
30년시에는 75208333원 원리금균등상환은 93255784원 가량 나오네요.
10년 단위의 텀이다보니 최종적으로 금액차이가 굉장히 큰편입니다.
대출은 정말 신중히, 계산을 잘해보시고 진행을 하셔야 될거 같아요^^

좀더 자세한 1억 대출 이자를 알기위해서는
금융권을 통해 상담을 받아보는게
좀더 정확하고 유리한 방법일 수 있으며
거래에 도움이 될것 같습니다~

탈모에 좋은차 베스트3 알아보고 체크하기

안녕하세요, 이웃님들~
탈모 인구가 점점 증가하면서 과거에는 찾아보기 힘들었던
20~30십대 탈모환자, 여성탈모 환자들이 늘어나고 있어요.
더 이상 탈모는 중년 남성의 전유물이 아니에요.
저 또한 요즘 두피건강에 관심이 참 많은데요.
오늘은 탈모에 좋은차를 소개해 드리도록 할게요.

대표적인 탈모에 좋은차는 석류차에요.
석류는 미녀들이 좋아한다는 말도 있듯이 특히 여성에게 좋은 과일이기도 해요.
석류는 혈액을 정확하고 혈관의 노폐물을 제거하는 효능이 있어요.
수분, 탄수화물, 칼슘, 비타민C가 풍부하여 두피의 혈액순환을 도와주고
모발에 영양을 공급해주기 때문에 만능식품이라 할 수 있답니다.

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탈모에 좋은차 두번째는 산수유차에요.
산수유는 간신을 보호하고 유정을 낫게하며 식음땀을 멎게하는
효능이 있으며 정과 지를 보하여 모발과 탈모에 좋은 영향을 끼쳐요.
빈뇨, 현기증, 이명, 난청, 여성의 월경 문제가 있는 경우에 도움이 되며
자궁에 문제가 있다면 산수유차를 끓여 수시로 마셔주면 좋아요.
부인병 예방, 만성피로, 어깨결림에 특효약이랍니다.

탈모에 좋은차 세번째는 구기자차에요.
동의보감에는 구기자에 대해 "힘줄과 뼈를 든든하게 하고,
정기를 보하며 얼굴빛을 젊어지게 하고, 흰머리를 검게 하며,
눈을 밝게하고 정신을 안정시킨다."라고 설명하고 있어요.
신장과 간 기능을 보하고 원기를 복돋우며 피로회복에 효과가 있어요.

또한 구기자를 달인 물로 머리를 감는 것도 탈모 예방에 효과적이며
각종 허약으로 인한 탈모에 상당한 효과가 있어요.
탈모로 인해 마음 고새을 하고 계신가요?
앞서 말씀드린 차를 수시로 섭취해 주는 것도 좋지만
의료진의 정확한 진단을 받아보시는 것이 가장 좋아요.
잘 참고하시여 탈모에서 해방되시길 바랄게요~^_^

레몬그라스 티 효능과 다른점 알아보자

레몬그라스티는 차종류인가 싶으실 텐데요
레몬그라스를 생긴거는 대파처럼 생겼다고 하는데요
차로 마실뿐만 아니라 향수나 화장품 또는 요리등
여러군데에 이용되고 있다고 합니다

레몬그라스는 레몬향을 느낄 수 있는 식품으로
보통 레몬그라스 티로 많이 섭취한다고 해요
레몬과 같이 피부미용에 효과적이라 하는데요
피부톤을 맑게 해주며 피부에 탄력을 더해 준다고 해요
노폐물 제거에 좋아 트러블피부에 좋으며 피지제거
및 피부진정 효과도 보이다고 볼 수 있습니다

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레몬그라스 티를 자주 마셔주면 핼액공급이 원활하게
되며 빈혈 또는 두통을 완화하는데에도 효과적이고 합니다
레몬그라스티에서 나는 향긋한 향은 심신에 안정을 주며
향을 좋아서 냄새제거하는 탈취제 효과도 있어
실제 탈취제로도 많이 쓰이며, 사용할 수 있다고 합니다

향이 좋은 레몬그라스티는 마셔도 좋으며
탈취제로도 쓰인다 말씀드렸는데요
레몬그라스티에 향은 벌레들이 싫어하는
향이며 향균능력까지 가지고 있어 벌레나곤충들이
많이 나타나는곳이나 곰팡이나 진드기에도 효과적이니
군데군데 나두면 좋다고 합니다

레몬그라스 티를 마셔주면 따뜻하면서 티에효능으로
인해 속을 편안하게 만들어주며 소화작용에도 좋은데요
차는 녹차많이 드실 꺼같은데요 색다른 차인
레몬그라스티 한잔 마셔보시는건 어떠세요

산와머니 무직자 대출에 대해서

급전이 필요한데 나는 아직학생이거나
무직자이신 분들 있잖아요
나는 돈을 빌릴 수 있을까하는 생각을 하실텐데요
이런분들을 위해 산화머니라는 곳에서
산와머니 무직자라고 하여 돈을 빌려준다고 합니다

산와머니 무직자는 서류필요없이
약간에 금액이 대출이 되는데요
대출한도는 300만원정도라고 해요
하지만 약간에 조건이 따른다고 하는데요
남성분들이 산와머니 무직자를 이용하기
위해서는 군대를 갖다와야 이용이 가능하다고 합니다

남녀공통으로 해당되는 산와머니 무직자이용제한은
약 33세까지만 산와머니 무직자대출을 이용할 수
있다고 합니다 또 그전에 카드연체나 연체기록이
있으신분들은 산와머니 무직자상품을 이용에
제한을 받을 수도 있다고 합니다

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당장은 돈이 없어 빌리지만 앞으로 일을 하거나해서
갚을 능력이 있다면 산와머니 무직자상품을 이용하
는것도 나쁘지 않을꺼 같은데요
대신 이 상품을 이용할시에 연 이자로 27.9%로
적용된다는 점을 알아두셔야 되요

아참 산와머니 무직자을 신청하실경우에는
본인인증을 할 수 있어야 한다고 하는데요
본인인증하는데 많이 사용되는거 있잖아요
바로 공인인증서를 준비해야 한다는 점도
알고 계시기 바래요

산와머니 무직자에 대해 알려드렸는데요
그래도 될수록 돈을 안빌리는게 좋은데
정말 어쩔수 없다면 이렇게 무직자를 위해
대출해주는 제도가 몇가지 더 있으니
잘 찾아보시고 본인에게 맞는걸로 이용하실
수 있겠네요

구기자효능 다방면에 도움주는 음식

눈에 좋은 구기자차에 대해 알아볼까요
구기자효능으로 베타카로틴이라는 성분이
포함되어 있다하는데요 이 성분이 눈에
도움이 되는 성분으로 눈을 보호해주며
눈시력회복에도 효과적이라고 합니다

간건강에도 좋다고하는 구기자인데요
구기자효능에 있는 베타인이 간 속에
지방이 쌓이는걸 막아주는 효과를 보여주며
손상된 간에도 회복에 도움을 주며 피로회복에
도움이 되는 구기자라고 합니다

성인병이랑 콜레스테롤을 감소하는데 좋은
구기자효능이 있는데요
구기자는 신체에 콜레스테롤 수치를 감소하게
하며 피를 맑게 해주며 성인병에 좋은 베타인성분이
포함되어 있어 고혈압이나 동맥경화 예방에 효과적이라 해요

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구기자효능이 동안을  유지하는 비법으로도
소개된다고 해요 구기자를 차로 마셔주는 것인데요
구기자효능에는 높은 항산화성분이 포함되어 있는데
우리 신체에 젊음을 지켜주며 피속에 탄력도 지켜
준다해요 구기자를 차로 많이 드신다고 하니
차로 꾸준히 먹어주면 동안효과를 볼 수 있지 않을 까요

앞에서 말씀드린거 처럼 건강에 좋은 구기자차인데요
면역력을 높이는 구기자효능이 있다고 해요
구기자에 다당이라는 성분이 면역력에 도움이 된다 하네요

구기자를 많이 들어보긴 했는데
아직 먹어본 적은 없는데요
구기차차로 쉽게 접할 수 있으니
기회가 된다면 구기자차를 마셔봄으로서
구기자효능을 느껴보도록 해야겠어요~

진도울금가루 간에 좋은 음식 울금 커큐민

안녕하세요, 이웃님들~
더운 여름 건강관리는 잘 하고 계신가요?
오늘은 간에 좋은 음식으로 유명한 진도울금가루에 대해 알아볼게요.
요즘 건강에 대한 관심이 늘어나면서 울금가루효능이 많이 알려지고 있는데요.
울금은 생강과 유사한 외형을 가지고 있지만 절단면을 보면 노란색을 띄고 있어요.
또한 자극적인 쓴맛을 갖고있어 생으로 먹기에는 상당히 어렵답니다.

보통 생울금은 생강처럼 요리에 향신료로 사용되요.
요리에 응용하면 생선요리와 육류요리의 잡냄새를 잡고 풍미를 높여준답니다.
물론 아주 소량으로 사용하셔야 하는 거 잊지 마세요~
현대의 서구적인 식습관으로 인해 암의 발병률은 점점 높아져가고 있어요.
과거와는 달리 현대의학에서는 암을 거의 정복해나가고 있지요.
암이 생기기 전에 미리미리 예방하는 식습관을 갖는 것이 중요한데요.

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'생로병사의 비밀'에서 소개된 국내 대학 연구팀의 논문에 따르면
전립선암을 유발시킨 쥐들에게 커큐민을 먹이고 변화를 관찰한 결과
4주 후 종양의 부피가 상당히 줄었음을 알 수 있었어요.
커큐민은 종양세포가 자살하도록 유도하며 초기 종양발생부위 내에
암세포의 전이를 유발하는 단백질 분해효소 발현을 억제한다고 해요.
진도울금가루 효능 중 가장 주목받고 있는 효능이기도 해요.

2015년 4월 미국 에모리대학 알록 미슈라 교수팀이 의학저널
'e캔서 메디컬사이언스'에서 울금(강황)에 들어있는 항산화물질인
커큐민이 구강암 세포에서 인두유종바이러스(HPV)의 활성을
억제하는 것으로 나타났다고 발표했는데요.
진도울금가루가 여러 암세포의 활성을 억제한다는 것을 알 수 있었어요.

몸에 좋은 진도울금가루의 경우 가루 자체로 복용을 하면 쓴 맛 때문에
건강에 아무리 좋더라도 꾸준히 섭취하는 데에 어려움이 있을 수 있어요.
아무래도 꿈이나 설탕, 우유와 함께 먹으면 도움이 될 거에요.
간에 좋은 음식 진도울금가루로 건강관리 어떠세요?^_^
오늘 포스팅은 여기에서 마치도록 할게요 안녕~

비타민a 효능 알고 챙겨먹자

요즘 스마트폰을 보거나 직장인들은
하루종일pc를 보느랴 눈이 쉴틈이
없으며 눈건강에 해로운데요
소중한 눈건강을 위해서는 비타민a가
도움이 된다고 해요 비타민a 효능에 대해 볼까요

비타민a 효능을 느끼기 위해서는
하루평균 성인기준 비타민a섭취량은
남자일 경우에는 750mg이며 여자일경우
에는 650mg이라고 합니다
하루평균에 맞춰 섭취하는게 아무래도
좀더 안전하겠죠?

비타민a는 어두운곳에서도 우리눈이
잘적응할 수 있기 위해 필요한데요
비타민a 효능으로 야맹증에 도움이
된다고 해요 어두운곳에서도 잘볼 수
있다면 밤운전할 때 도움이 될 수 도
있겠네요

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비타민a 효능으로 피부미용에도 좋다고
하는데요 비타민a를 복용시 트러블이
있는 피부에도 좋으며 피부점막을 생성하며
보호하는 역활을 한다고 하니
피부미용에도 좋은 영양분이 였네요

비타민a는 성장에도 관련된 영양소로
성장발달을 위해서는 비타민a 효능이
필요하다고 하니 성장기아이들이
비타민a가 포함된 식품을 섭취해 주면
좋을꺼 같아요

비타민a가 의외로 우리몸에 중요하며
도움되는 비타민a 효능을 가지고 있었는데요
하지만 비타민a를 욕심내서 과다복용을 하면
두통및 몸에 이상이 생길 수 있으며 특히
임산부께서 많이 먹게 된다면 기형아를
출산할 수 있다고 하니 특별히 조심하셔야
될꺼 같아요 

탈모방지음식 탑3 체크해봐요

아침에 일어나 또는 자기 전 머리를 감을 때
하수구에 남아있는 머리카락을 보면 기분이 별로인데요.
탈모에 좋은 음식으로 그 기분을 떨쳐내도록 해요.
아침마다 빗으로 머리카락을 만지며 속상한 일을 없애보자구요!
오늘은 건강한 머릿결을 위한 탈모방지음식에 대해 알아볼게요^_^

계란은 삶아먹는 사람들도 많지만, 계란말이나 찜 등
여러활용 방식이 존재하는 만능 식품이에요.
다양한 맛과 기능을 보유하고 있답니다.
특히 함유되어 있는 비토 성분이 머리카락의 굵기를
튼튼하게 만들어줄 수 있다는 점에서 추천하고 싶어요.
모발의 탄력성도 보존시켜 줄 수 있기 때문이지요.

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녹차 또한 탈모방지음식인데요.
진부한 요리라고 생각하시는 분들도 있겠지만,
그것은 녹차의 기능을 제대로 파악하지 못하고 계시기 때문이에요.
녹차에 포함된 카테킨 성분이 모발도 강화시켜 주지만
꼭 머릿결에만 영향을 주는 것은 아니라
전반적인 신체조직에도 힘을 실어준답니다.

세번째로 소개해드릴 탈모방지음식은 석류에요.
여성들에게 특히 효과적이라고 알려져 있는 석류는
여성호르몬인 에스트로겐이 풍부한 식품이에요.
이 에스트로겐이 모근을 굳건하게 해준답니다.
비타민도 다량 함유되어 있어 여러모로 좋아요.

이외에도 오렌지나 포도같은 과일류도
탈모방지음식에 속하여 탈모예방에 도움이 줘요.
탈모에 좋은 음식을 섭취하는 것도 중요하지만
생활습관을 개선해서 근본적인 문제를 사전에
해결해주는 것도 좋은 방법이 될 것 같네요.
오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내세요^_^

크라우드펀딩대출 뜻과 이자율

핀테크 산업이 발전하면서 우리 생활에도 큰 변화가 있었어요.
모바일 간편결제로 집에서도 손쉽게 물건을 살 수 있고,
크라우드 펀딩을 통해 모르는 사람들에게 자금을 지원받을 수 있게 되었지요.
그런데 최근 국내에서 새로운 형태의 금융사업이 떠오르고 있어요.
바로 P2P대출이 이슈의 주인공이랍니다.
오늘은 크라우드펀딩대출에 대해 자세히 알려드리도록 할게요.

크라우드펀딩대출이란 대중, 군중으로부터 자금을 조달받는다는 의미로
자금이 필요한 개인, 단체, 기업이 웹이나 모바일 네트워크를 이용해
불특정 다수로부터 자금을 모으는 것을 말해요.
크게 투자형, 대출형, 후원형, 기부형으로 나누어지며 SNS를 통해
참여하는 경우도 있어 소셜펀딩으로 불리기도 한답니다.

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P2P대출은 크라우드펀딩의 대출형으로 자금에 여유가 있는 개인이
자금이 필요한 개인에게 돈을 빌려주고 이자를 통해 이익을 얻는 형태에요.
일반적으로 금융권보다 이자율은 높은 편이고 대부업체에 비해 저렴한 편이에요.
이런 새로운 금융 형태가 등장하게 된 이유는 인터넷의 발전 때문이에요.
크라우드펀딩대출을 받을 때 가장 중요한 부분은 신용평가 등급인데요.
이 부분에 대해서 자세히 알아보도록 해요.

개인이 제도권 대출을 받을 때, 가장 중요한 부분은 신용평가 등급이에요.
그런데 이 신용평가 방법 중 대부분이 개인의 금융거래 이력이지요.
자자산가라도 직장이 없어 명시적인 소득이 없거나 대출이나 돈을 꾼
금융거래가 없다면 평가 등급이 낮고, 많은 대출을 받아 빚이 많은 사람이라도
연체가 없다면 신용평가 등급이 높을 수 있어요.
여러가지 사유로 상환능력을 갖추고 있어도 대출이 거절되는 경우가 많답니다.

P2P대출 역시 제도권 대출에 비해 고이자긴 하지만 고이자 시장보다는
7~15% 정도로 훨씬 저렴한 편에 속한다고 볼 수 있어요.
즉 개인을 상대로 한 대출 시장에는 깐깐한 제도권 대출과 고이자 대출 사이의
간극이 존재하고 이를 파고들어 올 가능성이 큰 것이 바로 P2P대출이에요.
이 틈새 대출에 대한 수요가 상당히 존재할 것이라는 점이
많은 이들이 크라우드펀딩대출의 가능성을 크게 보는 이유랍니다^^