다즐링 효능 향과 맛이 좋은 차

19세기 인도는 영국의 신민지였어요.
여러분들도 아시다시피, 제국이 생각하는 식민지는 그저 무엇이든 할 수 있는 땅덩어리였지요.
1834년 영국 정부의 한 관료의 지휘 아래 인도에 중국산 소엽종 차나무를 심어대기 시작해요.
아무래도 인도와 중국의 기후가 다르다보니, 심어놓은 묘목이
얼마 지나지 않아 죽는 현상이 다분히 발생하게 되었지요.

그러던 중 다르질링 지역의 묘목들만 살아남기 시작해요.
이를 눈여겨 본 영국인들은 다르질링 지역을 둘러싼 히말라야 산맥을 따라
플랜테이션 다원을 운영하기 시작하였어요.
위에서 언급한 부분이 바로 다즐링이 재배되기 시작한 이유에요.
어찌보면 슬픈 이야기지만, 그래도 저 시대의 영국이 없었다면
지금의 다즐링이 존재하지 않았을 것이라는 것에 위안을 삼기로 했어요.

.

다즐링 효능은 정말 다양한데요.
제가 중점적으로 알려드릴 효능은 총 세 가지에요.
가장 먼저 알려드릴 효능은 바로 항암효능이에요.
다즐링에는 폴리페놀이라는 성분이 함유되어 있는데, 이 성분이 암 발생률을 낮춰준다고 해요.
두번째로는 심장건강에 좋다는 것이에요.
심장이 자주 두근거리시거나, 심장이 안 좋으신 분들의 경우
2~3잔씩 꾸준히 섭취하신다면 심장건강에 대한 걱정을 덜 수 있다고 해요.

마지막으로 알려드릴 효능은 충치예방이에요.
다즐링에는 균을 제거하는 효능이 있는데요.
이 때문에 식사 후에 드시면, 충치가 생기를 것을 예방할 수 있다고 해요.
다즐링은 수확시기에 따라 3~4월에 수확되는 것은 첫물차,
5~6월에 수확되는 것은 두물차, 7~8월에 수확되는 것은 몬순차,
9~10월에 수확하는 것은 가을차로 나뉘어져요.
각각의 향과 맛에는 약간의 차이가 있답니다.

다즐링은 글의 앞부분에서도 언급드렸다시피, 상당히 고가의 홍차에요.
250g이 몇 십만원을 호가할 정도로 다즐링의 가격은 매우 비싸지요.
이렇게 고가인 이유는 그만큼 고급스럽고, 재배가 어렵기 때문이라고 해요.
이런 비싼 가격일지라도 한번 맛을 보면 헤어나오지 못한다고 하니,
차에 관심이 많으신 분들이라면 꼭 한번 즐겨보시길 바랄게요^^

오가피나무효능 다이어트와 고혈압에 좋다

가시오가피의 오가라는 한자는 산삼과 같이 다섯 개가 붙은 식품이라는 뜻으로
손바닥 모양으로 펼쳐지는 잎은 인삼이나 산삼과 구별할 수 없을 만큼 닮았으며
부식질이 풍부한 토양에서 자라는 생태적 특성도 비슷해요.
산삼은 초본이고 가시오가피는 목본이라는 것만 다를 뿐
모양이나 특성이 대개 비슷하다고 하여, 인삼을 능가하는
약효를 가졌다는 의미에서 '제2의 인삼'으로 불리기도 한답니다.

최근 가시오가피가 세계적으로 많은 관심을 끄는 것은 약용식물로
러시아에서 우리나라의 인삼처럼 귀하게 여겨 그 추출물을
우주인의 식량으로 이용하기 때문이라고 하는데요.
그렇다면 오가피나무효능이 얼마나 뛰어나며,
그 효능에는 어떤 것들이 있는지 함께 알아보기로 할게요.

.

오가피나무효능은 다이어트 효과를 가지고 있어요.
함유되어 있는 성분들이 몸의 수분조절을 도와주고 지방과 당질의 대사를
원활하게 조절해주기 때문에 생체기능들이 원활해지면서 노폐물 배출이
빨라질 뿐더러 살이 찌지 않는 체지로 변하게 돼요.
또한, 세사민 성분은 기침을 멎을 수 있게 해주는 작용을 하기 때문에
평소 잦은 기침과 감기로 고생하시는 분들에게 도움이 되며,
항알러지 작용으로 인해 축농증에도 효과적이라고 해요.

오가피나무는 고혈압에도 도움이 돼요.
고혈압과 심장질환은 암에 버금가는 현대인의 주요 사망원인으로 꼽히는데요.
고혈압과 심장질환은 한번 발병하면 서서히 진행해 몸이 이겨내기 힘든 타격을
주기 때문에 발병 후 관리보다도 발병 전 예방이 절대적으로 중요해요.
발병 후 치료를 한다해도 발병 전 건강을 되찾기 어렵다는 거 잊지 마세요.

가시오가피는 산소결핍을 방지하고 이겨내도록 하는 효능이 있어 관상동맥의 확장에 큰 도움을 줘요.
한 실험에서 토끼와 고양이의 심장에 오가피 용액을 관류시키자
관상동맥 혈류량이 각각 109%, 47.6% 증가했는데, 이는 오가피의 질산토발트라는 성분이
적혈구 감소를 해결해주고, 혈관에 활력과 개선에 도움을 줬기 때문이라고 해요.
오가피나무효능 잘 참고하시어 필요한 분들은 꼭 활용해 보시길 바랄게요~!

도라지배즙효능 건강을 지키는 방법

안녕하세요! 추운겨울철이 되어서 건강을 지키셔야하죠?
여러분은 건강관리를 어떻게 하고 있나요? 저는 이번에
도라지배즙효능이 너무 좋길래 이걸로 건강관리를 하고있답니다.

제가알고있는 것 뿐만아니라 도라지배즙효능에는 어떤것이
있는지 여러분들과 함께 정보를 나누며 이번겨울에는 도라지배즙
으로 건강관리를 하려고 하는데 함께 도라지배즙효능 알아볼까요?

겨울철에 폐질환중에 천식이 많이 발생하는데 이러한 천식은 기관지가
좁아지면서 숨을 쉬기가 불편해지는 것을 말하는데, 이러한 천식이나
각종 기관지 질환에 대해 도라지배즙효능이 매우 뛰어나다고 해요.

.

그리고 항상 음식을 먹고 나면 소화가 안되시는 분 주목해주세요!!!
도라지배즙은 효소가 다량 함유되어 있기 때문에 평소에 소화불량이
잘 걸리시는 분들이 도라지배즙을 드시면 소화가 잘 되는 것을 느낄수 있어요.

효소뿐만아니라 도라지배즙에 함유된 석세포가 혈액속의 콜레스테롤
수치를 떨어뜨리며 폴리페놀,폴라보노이드 성분이 풍부하여서 혈관 손상과
혈류개선에 도움을 주어 뇌졸증 방지,숙취해소를 해주는것이 도라지배즙효능!

앞서본 도라지배즙효능뿐만 아니라 한가지더 존재하는데 도라지배즙효능은
바로 근육통을 감소시키는 것이랍니다! 무리한 운동이나 잘못된 근육 사용
때문에 근육이 아플때 도라지배즙하나라면 근육 이완효능으로 근육통이 감소!

요즘처럼 찬바람이 많이불어서 감기에 유의하셔야 되는 때인 지금 도라지배즙으로
건강관리를 꾸준히 해보시는게 어떨까 싶어서 오늘은 도라지배즙효능에
관하여 함께 알아보는 시간을 가졌답니다! 꼭 도라지배즙 한번 드셔보세요!

외상성지주막하출혈 증상과 예방법

환절기에 유난히 발병률이 높게 나오는 뇌질환.
몇년전 안재욱씨가 이 질병으로 인해 미국에서 수술을 받았다는 이야기를 들었었는데요.
오늘은 환절기에 조심해야할 뇌질환 중 하나인 뇌상성지주막하출혈에 대해 알아볼게요.
사람 뇌 실질을 감싸는 뇌막은 바깥서부터 경막, 지주막, 연막으로 나뉘는데요.
그중 중간에 있는 지주막은 막의 모양이 거미줄같이 생겼다고 해서 거미막이라고 부르기도 한답니다.

외상성지주막하출혈은 어떤 원인에 의해서 지주막하 공간에 출혈이 생기는 질환으로
뇌혈관 기형, 외상 및 여러가지 원인으로 인해 지주막하 공간에 출혈이 생기게 돼요.
외상성지주막하출혈의 원인은 뇌동맥류 파열 때문에 생기는 것이 전체의 65% 이상을 차지하는데요.
외상성지주막하출혈은 원인에 따라 자발성 출혈, 외상성 출혈로 나눌 수 있지요.
자발성 출혈은 나이를 가리지 않고 발생하고 선천적으로 뇌동맥류 또는 기타 뇌혈관 기형이 있다가
우연이 터져서 뇌출혈이 생기는 경우이며, 외상성 출혈은 외상에 의해 생기는 출혈이에요.

.

외상성지주막하출혈이 발생했을 경우 갑작스러운 구토와 구역질,
두통을 호소하면서 심할 경우 실신하는 증상 등이 나타나는데요.
망치로 머리를 때리는듯한 심한 두통가 눈이 풀리는 느낌이 들지요.
이후에 경련과 발작을 일으키며 혼수상태에 접어들기도 해요.
회복 가능성이 낮은 질환이라 병원으로 이동하기 전 또는 이동 중에 사망하는 경우도 적지 않아요.

외상성지주막하출혈을 예방하려면 일상생활에서부터의 노력이 필요해요.
대부분의 뇌혈관 질환에 위험인자로 작용하는 것은 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 흡연 등이 있어요.
흡연과 음주는 될 수 있으면 금하는 것이 좋고 평소 운동을 꾸준히 해주시는 것이 좋아요.
짜고 달고 맵고 밀가루 함량이 높은 음식이나 육류 중심의 식습관을 개선하고
채소와 과일 위주의 식단을 꾸려주는 것이 좋답니다.

또한 경고성 두통이 생기는 경우 진료를 받는 것이 좋아요.
단순 두통, 눈꺼풀 늘어짐, 사물이 이중으로 보이는 현상이 나타날 때 뇌동맥류가 아직 파열 전인
경우가 있기 때문에 위의 증상들과 비슷한 증상이 나타난다고 생각되실 때에는 꼭 검사를 받아보세요.
파열되기 전에 적절한 치료를 받으면 이후에 나타날 수 있는 치명적인 결과를 예방할 수 있거든요.
외상성지주막하출혈 간단한 실천으로도 위험성을 줄일 수 있다는 거 꼭 명심하세요~!!

삼채 효능 위장에 도움을 주는 식품

미얀마가 원사니로 중국,인도 등에서도 많이 재배되는
단맛,매운맛,쓴맛 3가지맛을 지니고 있는 이 삼채는
예전의 역사를 살펴보면 참 다양한 방법으로 쓰였어요.

이러한 삼채효능에는 어떤것이 있는지 알아보도록 해요.
삼채에는 유황성분이 풍부하게 들어있어, 피부조직을 결합
시키는 효과가 있고 기미 또는 검버섯등에 효과가 있다고합니다.

그리고 살균력이강하고 염증을 가라앉히는 효과가 있기에
피부트러블로 고생중인 사람들에게 삼채효능이 대단히 좋고
섬유질이 풍부해 정혈작용으로 피부노화에도 도움이 된다고 해요.

.

삼채효능은 사포닌이 풍부하게 삼채에 있기 때문에 혈당을 내리고
혈중지질을 낮추는데 효과가 좋으며 다른 성분인 식이유황과 플라보노이드가
혈당을 조절하게 해주기 때문에 당뇨개선에 탁월하다고 합니다.

그리고 이 유황성분은 뼈 밀도는 물로 뼈 강도가 높아지는 효능이
있는데, 성장기의 아동들에게 골격형성은 물론이거니와 성인들이
가지고 있는 골다공증을 예방하는데 삼채효능이 있다고 해요.

현대인들은 과도한 스트레스와 더불어 나쁜식습관등으로 변비를
호소하고 있는 경우가 많은 편인데, 삼채의 성분인 섬유소가 혈액을
맑게하고 장운동을 활발하게 해주기 때문에 변비치료에도 좋답니다.

이외에도 인삼의 60배나 될정도로 사포닌이 풍부한 삼채이기때문에
암예방에도 탁월한 식물인데, 위에서 살펴본 삼채효능에 따라 다양한
효능을 느끼고 싶으시다면 삼채를 한번 식품으로 드셔보시면 좋겠어요.

사과즙 효능 당도 높은 맛있는 건강

요즘같은 환절기에 건강관리를 부지런히 해야하죠?
가족들과 함께 제철과일로 즙을 만들어 먹는데에 흥미를
느껴서 항상 아침마다 과일로 즙을 만들어 먹고 나간답니다.

아침마다 간편하게 만들어 먹는 사과즙이 어떠한 효과가
있는지 그리고 꾸준히 섭취하는 우리가족들에게 어떤 좋은점이
있는지 함께 사과즙 효능에 대하여 알아보도록 합시다.

일단 사과자체의 과일에는 포도당, 과당 자당, 구연산등이 함유
되어있고 칼륨과 함께 각종 비타민도 소량 들어있다고 해요. 거기다
폴리페놀함량이 많아서 암세포 증식을 억제하는 역할을 한다고 합니다.

이러한 사과로 사과즙을 만들어 먹으면 사과즙은 소화를 촉진시키고
장의 기능을 원활하게 해주기 때문에 급성 장염이나 변비, 두통에 효과적
이라고 합니다. 그리고 몸전체의 기능을 원활하게 해준다고 해요.

.

사과즙의 효능으로는 환자들에게 식욕을 돋게하고 병후 회복기의 환자에게
효과적인 생즙이래요. 이외에도 심기를 편안하게 해주며 혈당치를 상승
시키지 않고 인슐린 분비를 억제하기 때문에 당뇨병에 좋다고 하더라구요.

그리고 식욕을 억제하는 효능이 있는데다가 사과에 함유된 폴리페놀 성분이
지방의 체내 축적 예방을 하기 때문에 사과의 효능 중 하나는 다이어트를
하는데 많은 도움을 주기 때문에 다이어트를 원하시면 사과즙 드셔보세요!

앞에서도 봤듯이 사과즙 효능은 대단히 많은 것 같아요! 꾸준히 섭취중인데
저렇게나 많은 효능이 있었다는 것은 몰랐는데 효능이 너무나도 좋으니
가족들과 함께 지속적으로 사과즙을 섭취하면서 건강관리 해야겠어요!

귤껍질차 효능에 대해 알아봐요

귤은 껍질도 몸에 좋아요.
귤껍질에는 몸에 좋은 성분들이 많이 들어있어
예로부터 한방에서는 귤껍질을 약재로 사용해왔답니다.
최근에는 이런 사실들이 티비 프로그램을 통해 밝혀지면서
많은 사람들이 귤껍질차에 대해 관심을 가지고 있는데요.
오늘은 귤껍질의 효능에 대해 함께 알아보도록 할게요.

귤은 운향과의 상록 소교목의 열매에요.
귤은 기온에 민감하며, 특히 겨울철의 온도조건이 부적당하면
다른 재배조건이 아무리 좋더라도 재배가 어렵다고 해요.
귤의 품종은 다양하나 우리나라에서느 온주밀감이 주종을 이루는데요.
당의 함량은 품종에 따라 차이가 있으나,
평균 10% 정도이고 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어요.

.

한의학에서는 귤껍질을 약초로 이용하는데 진피는 오래될수록 좋다고해요.
귤의 약리효과를 제대로 얻으려면 알맹이보다 껍질을 이용해야 하는데요.
동의보감에서는 귤껍질이 "가슴에 기가 뭉친 것을 풀리게 하고
입맛을 당기게 하며 소화를 잘 시키고 이질을 멎게 해준다"고 기록하고 있어요.
또한 구역질을 그치게 하며 대소변을 잘 보게 만들지요.

귤의 껍질 속에 있는 테레빈유 성분은 혈관 내 콜레스테롤 침입을 맞아줘요.
귤은 비타민P도 풍부하기 때문에 고혈압과 같은 혈관질환개선에도 효과적이지요.
식이섬유도 풍부하기 때문에 장운동을 활성화시켜줘요.
귤의 하얀 부분은 펙린, 식이섬유가 풍부해 독성물질을 흡착해 체외로 배출하는 효과가 있어요.
또한 지방흡수를 억제하는 작용이 있어 천연다이어트제로도 손색이 없어요.

더운 여름철 입맛이 떨어졌을 때 입맛을 돋구기 위해
진피로 차를 끓여 귤껍질차를 먹으면 좋아요.
진피에는 구연산이 들어있어 식욕을 촉진시켜 주거든요.
풍부한 비타민P로 인해 피로회복과 감기예방, 피부미용에 좋으며
칼슘이 체내에 흡수되도록 도와준다고 해요.
귤껍질차에 상당한 영양분이 들어있다고 생각하니 정말 대단하네요^^

가지꼭지효능 건강 여러가지에 좋다

가지는 일년생 초본식물인데요.
열매가 도란형이나 원통형의 장과이고 보통 검정색에 가까운 보랏빛이지만
흐니색이나 노란색을 띄는 가지도 있다고 해요.
가지는 고온다습한 토양에서 잘 자라는데 일부는 온상재배를
하기도 하지만 대부분은 육묘재배를 한다고 해요.

가지의 육묘기간은 종류에 따라 칠십일에서 백일정도로 채소 중 긴 편이에요.
꽃이 핀지 십오일에서 이십일 뒤에 수확을 하지요.
오늘은 가지 중에서도 영양분이 많은 부분인 가지꼭지효능에 대해 알아보려고 해요.
가지는 우선 버섯류에 중독되었을 때 좋다고 해요.
송이요리에 가지를 곁들여 먹는 것도 중독방지 효과 때문이랍니다.

.

가지꼭지효능 두번째는 편도선염에 좋다는 거에요.
그늘에서 말린 가지꼭지 몇개에 감초를 조금 넣어
2홉의 물과 함께 달인 즙을 날마다 차 대신 마셔주면 효과가 좋아요.
가지꼭지효능 세번째는 맹장염에 좋다는 건데요.
가지꼭지 말린 것을 달여 즙으로 자주 마셔주면 도움이 된답니다.

가지꼭지효능 네번째는 어류의 중독을 해독하는 것이에요.
가지꼭지를 태워 그 가루를 찻술로 반술 정도 먹거나
생가지를 먹게 되면 어류로 인한 중독이 낫는다고 해요.
가지꼭지효능 마지막은 치통 완화에요.
껍질을 태워 가루를 내고 그 가루를 설탕에 개어
아픈 이에 채워주면 통증을 줄여주는 효과가 있다고 하네요.

설탕이 이에 주는 악영향이 없을지 걱정이 되면서도 참 신기하네요.
오늘은 많은 분들이 무심코 지나쳤던 가지꼭지효능에 대해 알아보았어요.
여름철에는 가지를 더더욱 챙겨먹는 것이 좋을 것 같은데요.
뜨거운 날씨에 유행하는 식중독에도 효과가 좋기 때문이지요.
앞으로는 가지요리, 가지꼭지차로 건강관리 해보는 거 어떨까요?^^

유방암에 좋은 음식이나 운동은 무엇이 있나요?

우리나라 여성들이 가장 무서워하고 가장 많이 발병되는 유방암.
이런 유방암은 아직 정확한 원인이 맑혀지지 않아
많은 여성분들이 해담 없는 걱정을 하고 계신데요.
요즘 유방암에좋은음식이나운동은무엇이있나요 라고 묻는 분들이 많아요.
그래서 오늘 그 궁금증을 풀어드리고자 해요.

유방암에좋은운동은 가벼운 유산소 운동이에요.
유산소 운동을 하게 되면 혈액 내의 독소와 체내의 독소를
땀으로 배출하는 효과를 지니고 있기 때문인데요.
무작정 격렬하고 힘든 운동이 유방암에 좋은 것이 아니라
가벼운 운동을 꾸준히 해주는 것이 답이라는 거, 잊지 마세요.

.

유방암에 좋은 음식에는 무엇이 있을까요?
유방암에 좋은 음식 첫번재는 현미에요.
현미에는 풍부한 식이섬유, 각종 비타민 및 미네랄이 함유되어  있어
유방암을 치료하는데 필요한 에너지를 보충해주는 역할과
지질대사 개선 및 체내 독소 배출 등의 효과를 가지고 있어
유방암에 좋은 음식으로 가장 먼저 추천해드리고 싶은 음식이에요.

유방암에좋은음식 두번재는 꽃송이버섯이에요.
꽃송이버섯에는 풍부한 식이섬유와 베타글루칸이 함유되어 있어요.
베타글루칸은 항암, 항염, 면역력 증강의 효능을 진고 있어,
이미 일본에서 임상실험을 통해 그 효능과 결과를 입증하였어요.
꽃송이버섯은 현존하고 있는 식품 중 베타글루칸의 함량이 가장 높은 식품이기도 해요.

오늘은 여러분들께서 궁금해하시던 유방암에좋은음식과운동에 대해 알아보았어요.
우리나라 여성암 발생 1위가 유방암이 된 이유에는 서구화된 식습관 및
빠른 초경, 늦은 출산이 가장 대표적인 원인이 아닐까 싶어요.
식습관을 개선하고 운동을 병행하는 동시에
주기적인 건강검진과 자가진단으로 아름답고 건강한 유방 유지하시길 바랄게요.
그럼 오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내세요~^^

위에 좋은 빨간양배추브로콜리즙 특징을 알아보자

얼마 전부터 속이 굉장히 쓰리면서 불편한 느낌을 받았어요.
최근 업무량이 급격하게 증가해서 그런지 자꾸 스트레스를 받게 되고..
그러다보니 증상이 나아질 기미가 보이지 않았지요.
이런 경우 양배추즙이 좋다고 말씀하시길래 밑져야 본전이니
만들어보자 싶어서 만들어 먹어봤더니 생각보다 맛이 별로였어요ㅜㅜ

먹기 편하게 가공되어 나오는 제품이 없나 알아보던 찰나
양배추와 브로콜리를 섞어 양배추브로콜리즙을 판매하더라구요~
빨간양배추와 브로콜리가 사랑에 빠졌다는 문구를 보고
뭔가 흥미롭기도 하고 효과가 배가 될 거 같아 구매해봤죠!
일단 양배추와 브로콜리 효능에 대해 먼저 알려드릴게요.

.

양배추는 다이어트와 변비 개선에 효과적이며
위를 보호해주는 효능을 가지고 있어요.
또 점막을 보호해주는 역할을 하여 역류성식도염,
위암, 위염, 위궤양 등에 좋은 효과를 발휘하지요.
위장병을 달고 사시는 분들이라면 양배추가
위에 얼마나 좋은지 한번쯤은 들어보셨을 거에요^^

보통 다크서클에 브로콜리가 좋다는 하는데요.
브로콜리에는 비타민이 풍부해서 피부노화를 막고 혈액순환을 잘 돌게 해요.
비타민 또한 풍부해서 피부노화를 막으며 혈액순활을 잘 돌게 하지요.
셀레늄 성분이 있어 면역력 강화에도 좋고 브로콜리에 함유된
베타카로틴 성분은 항암효과까지 발휘한답니다.

이렇게 좋은 효능을 가진 양배추와 브로콜리를 착즙시켜
제주청룡농원에서 위에 좋은 빨간양배추브로콜리즙을 판매하고 있어요.
무공해 청정 제주도에서 빨간 양배추와 브로콜리, 비트, 빨간양파, 콜라비 등을
직접 농사지어 재배하고 판매하기 때문에 참 믿음이 가더라구요~
위에 좋은 빨간양배추브로콜리즙 저는 완전 강추해요 굿굿!!